صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
نزف العيون
-
اعترااااااااااااااااااااااااف
اولا مساء الخير عليكن............استعطاف
زوجى الان قال لى انه جوعان ....حقه هو ما يتحمل الصيام العكسى لطبيعة عمله .......جبتله قطعة توست بر +كوب زبادى
والاعتراف انى اخذت معه قطعة توست بر
عملاه بايدى بس من النخالة فقط........بتتحسب على تخبيصة الاسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اهئ اهئ اهئ
اولا مساء الخير عليكن............استعطاف
زوجى الان قال لى انه جوعان ....حقه هو ما يتحمل الصيام العكسى لطبيعة عمله .......جبتله قطعة توست بر +كوب زبادى
والاعتراف انى اخذت معه قطعة توست بر
عملاه بايدى بس من النخالة فقط........بتتحسب على تخبيصة الاسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟اهئ اهئ اهئ
كتبت :
اخلاص لله
-
تقرير اليوم
الفطور كاس قهوة وحليب ،ق ص خبز نخالة ،مع جبن لايت وزيت زيتون ، كاس عصير برتقال ،
حليب خال الدسم ،ملعقتين نخالة
الغدا شوربة عدس ،حبة قرنوع مطبوخة ، صحن صغير كبد
المساء ،كاس قهوة وحليب مع مبسس،بس كترت شوي مع أختي
العشاء ان شاء الله. اكتيفيا مع نخالة
ماء. ومريمية،،
ناوية أخذ بذر الكتان ،،،،
الرياضة حركات متنوعة ،،سيكل ثابت ،،،جري
الفطور كاس قهوة وحليب ،ق ص خبز نخالة ،مع جبن لايت وزيت زيتون ، كاس عصير برتقال ،
حليب خال الدسم ،ملعقتين نخالة
الغدا شوربة عدس ،حبة قرنوع مطبوخة ، صحن صغير كبد
المساء ،كاس قهوة وحليب مع مبسس،بس كترت شوي مع أختي
العشاء ان شاء الله. اكتيفيا مع نخالة
ماء. ومريمية،،
ناوية أخذ بذر الكتان ،،،،
الرياضة حركات متنوعة ،،سيكل ثابت ،،،جري
مواضيع مميزة قد تهمك
التالي
السابق
