مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-01-2014, 07:21 PM   #1
نـــــــــائبة المديـــــرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 16,679
Icons13 صفحة للاحوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3

[frame="8 10"]
http://www.bascota.com/up/uploads/13527352441.gif

هذه الصفحة الثالثة نفتتحها على بركة الله

http://sl.glittergraphics.net/pub/7...j6v84lbn4k.gif http://sl.glittergraphics.net/pub/7...j6v84lbn4k.gif





بداية دعوني اخبركم ماذا ستجدون في طيات هذه الصفحة


بالرغم من انه تم الغاء المناسبة التي بسببها قمت بافتتاح الصفحة الاولى و انتهاء مناسبة العديد من الاخوات الا اننا بقينا معا ومستمرون معا في طريق الرشاقة


http://www.rjeem.com/up/images/068yiwk1spu43nkdsi.gif


ستجدون الاخوة في الله بين اخوات رائعات


التصمميم والارادة


والتشجيع والتنوع


المتابعة اليومية لجميع الاخوات



http://uploads.sedty.com/imagehostin...1374331474.gif http://uploads.sedty.com/imagehostin...1374331474.gif


سبب وجود هذه الصفحة



http://media.npr.org/assets/img/2013...a7bs6c30.jpg



هو القضاء على هذه الشحوم و الوصول لهدفنا جميعا وهو ان نصل للوزن المثالي المرجوا



http://www.stillsmilling.com/wpcont...093942_141.jpg


وشروط الانتساب لهذه الصفحة

1= الالتزام بكتابة اليوميات ومن تغيب اكثر من ثلاث ايام دون عذر بين سوف ..................


http://tokounavi.gr/wpcontent/uplo...dietfoods.jpg


2= غير مسموح بالتخبيص خلال الاسبوع سوى لمرة واحدة خلال الاسبوع


http://www.fors.com/wpcontent/uplo...9%8A%D9%85.jpg

3= الالتزام بالرياضة اليومية مو مهم الكمية المهم القيام بحركة حتى لو كانت لوقت لوقت قصير



http://www.rjeem.com/wpcontent/uploads/2012/02/1.jpg

4= تسجيل الوزن يوم الجمعة وممكن اضع بعض الاستثنائات كأن يكون يوم السبت في الصباح


http://www.hayah.cc/forum/hayahimgca...86483hayah.jpg


5= شرب ما لايقل عن 2 الى 3 لترمن الماء يوميا

http://www.takkad.com/upload/images/Iced%20water.jpg



وكما هو ظاهر امامكم اني قدراعيت الظروف التي قد تمر بها الاخت المشتركة معنا خلال الاسبوع

واختيار الرجيم والمشروبات الحارقة هي اختيار شخصي و حرية شخصية للاخوات


وعدم الالتزام بهذه الشروط سوف يؤدي الى انتقاص من نقاط الخاصة بالمشتركة التي سوف تحتسب 4 نقاط كل يوم الي 28 نقطة كل اسبوع مع نقطة اضافية اخر الاسبوع للميزان

فتصبح 29 اخر الاسبوع



http://cdn2.alnaddycdn.com/images/20...43451688_b.jpg


اتمنى لكم الصحة والرشاقة والتمتع معنا في طريق الرشاقة


http://forum.mn66.com/uploads/09201...26_mn66com.gif
[/frame]
[frame="8 10"]

طبعا اعرفكم بنفسي

اختكم رشا ام انس
اكبر وزن وصلت له هو 101.5
تاريخ التسجيل في الصفخة والبدأ بالرجيم 28 12 2013
الوزن الحالي 88 كيلوا



http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif



المنتسبات من الصفحات السابقات الملتزمات المتابعات



ام ناصر
الوزن عند التسجيل 91 كيلوا
تاريخ التسجيل 28 12 2013
الوزن الحالي 81.2 كيلوا


http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif




ام ملك
الوزن عند التسجيل 98.5 كيلوا
تاريخ التسجيل 28 12 2013
الوزن الحالي 90 كيلوا



http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif



رباب
الوزن عند التسجيل 75,5 كيلوا
تاريخ التسجيل 13 12 2013
الوزن الحالي 71.6 كيلوا



http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif




اخلاص الله
الوزن عند التسجيل 94.4
تاريخ التسجيل 7 2 2014
الوزن الحالي 91 كيلوا



http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif



رياموا
الوزن عند التسجيل 89 كيلوا
تاريخ التسجيل 8 2 2014
الوزن الحالي 86 كيلوا




http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif




مجرد طفلة
الوزن عند التسجيل 80.5 كيلوا
تاريخ التسجيل
الوزن الحالي 77,1 كيلوا



http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif





مايا
الوزن عند التسجيل 66.5 كيلوا
تاريخ التسجيل 21 2 2014
الوزن الحالي 65.7 كيلوا




http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif


ايمان 1985
الوزن عند التسجيل 73.7 كيلوا
تاريخ التسجيل 142 2014
الوزن الحالي 72.2 كيلوا




http://up.movizland.com/uploads/13413051041.gif


هذه الاوزان والتواريخ منذ تسجيل الاخواتي في الصفحة وتشرفهم لي بالمشاركة معي



http://palengtulkarm.org/uploads/11112013082038AM.jpg


[/frame]
iman1985, سنبلة الخير ., || (أفنان) l| و 6 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________
http://i.imgur.com/B4F93f9.jpg

التعديل الأخير تم بواسطة اغاريد & رجيم ; 03-02-2014 الساعة 08:53 PM
اغاريد & رجيم غير متواجده حالياً  
قديم 03-01-2014, 07:27 PM   #2
نـــــــــائبة المديـــــرة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 16,679
افتراضي رد: صفحة للاحوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3

[frame="7 10"]


http://img686.imageshack.us/img686/4...agid3ancom.gif


ارجوا من جميع الاخوات التوقيع على هذه العريضة وان ترفق معها الاسم والوزن و الطول والهدف المرجوا


اتعهد انا ال ادناها



ان اتزم بشروط الانتساب لصفحة الاخوات


وان اكون محبة لنفسي حتى اهتم بها واجعلها في الطريق الصحيح للرشاقة


وان اكون اخت وفية ونصوحة لجميع الاخوات المشاركات

وان لا احيد عن طريقي للوصول لهدفي مهما كانت المغريات او المهبطات
[/frame]
iman1985, سنبلة الخير ., || (أفنان) l| و 6 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________
http://i.imgur.com/B4F93f9.jpg

التعديل الأخير تم بواسطة اغاريد & رجيم ; 03-01-2014 الساعة 07:30 PM
اغاريد & رجيم غير متواجده حالياً  
قديم 03-01-2014, 07:28 PM   #3
وردة بأجمل لون
 
تاريخ التسجيل: Feb 2014
المشاركات: 1,452
افتراضي رد: صفحة للاحوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3

تسلم ايديكى رشا على الصفحة الجديدة
وانا اكون اول الملتزمات ان شاء الله
وربنا يوفقنا جميعا


توقيعى: جين

الطول: 160 سم
الوزن السابق : 101
الوزن الان : 94
الهدف الاول : 90
الهدف الثانى : 80
الهدف الثالث : 70
الهدف الاخير : 60 يااااااااااااااااااااااااارب


يومياتى

الافطار : كوب زبادى اكتيفيا + 2ملعقة نخالة +1 موزة
الغداء :شريحة توست بر +سلطة +3 كبدة دجاج مشوية
العشاء كوب حليب خالى الدسم +2 ملعقة نخالة +5 زيتزن غير مملح .......... وكان فى تفاحة بس ما جالى نفس
الماء 3 لتر
مشى ساعة
__________________
الاسم : جين
العمر : 24 سنة
متزوجة
الطول : 160 سم
الوزن المبدئى : 101 كجم
الوزن المرغوب : 65 كجم ......... يارب





التعديل الأخير تم بواسطة نزف العيون ; 03-01-2014 الساعة 07:36 PM
نزف العيون غير متواجده حالياً  
قديم 03-01-2014, 07:59 PM   #4
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الدولة: جزائرية
المشاركات: 622
افتراضي رد: صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3



الاسم مايا
الطول 165 سم
وزنى عند بداية الرجيم 83 ك
الوزن الان 65.7 ك
هدفى 62 ك

حبيبتى انا موافقة على شروطك و هاد توقيعى
مايا
سنبلة الخير ., ام ناصر**, أم ملك و 2 اخريات معجبات بهذا الموضوع.

التعديل الأخير تم بواسطة مايا76 ; 03-02-2014 الساعة 09:04 AM
مايا76 غير متواجده حالياً  
قديم 03-01-2014, 08:05 PM   #5
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Feb 2013
الدولة: جزائرية
المشاركات: 622
افتراضي رد: صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3

احسنتى رشا و الف مبروك الصفحة الجديدة






و بالتوفيق لكل البنات


ام ناصر**, أم ملك, اغاريد & رجيم و 1 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
مايا76 غير متواجده حالياً  
قديم 03-01-2014, 08:26 PM   #6
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: جده
المشاركات: 1,019
افتراضي رد: صفحة للاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض 3

ماشاااء الله
مبرووووك الصفحه الجديده وتسلم يمناكي رشا
اتعهد انا بالالتزام وموافقه علىجيع الشروط المذكوره
الاسم..نسمة جروح
الوزن الحالي ..75ونص
الهدف..65
الطول ..156
بالتوفيق للجميع يااااارب
ام ناصر**, مايا76, اغاريد & رجيم و 2 اخريات معجبات بهذا الموضوع.
__________________

ماشاءالله تبارك الله
نسمة جروح غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ألاخوات , مناسبة , الخ , انشجع , تعالوا , بعض , صفحة , عندهم , قريبة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 6 (تحدي 8 كيلوا بشهر شعبان ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 777 06-29-2014 12:43 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 5 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1271 04-17-2014 12:37 AM
صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 4 اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1836 04-07-2014 05:56 PM
صفحة لكل الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا انشجع بعض ( 2 ) اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 1748 03-19-2014 07:57 PM
صفحة لكل الأخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 2877 02-13-2014 09:42 AM


الساعة الآن 09:55 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0