تجربتي مع ريجيم تمر وحليب لمده شهر وخسارتي 7كيلو

تجربتي بالاول ماكانت ناجحه بس بعدين تعود جسمي علي هذا الريجيم ولمده شهر كمليت فيه لحتى وصليت تقريبا 60 كيلو وقبل كان 70 كيلو .... اعتمديت في الريجيم...

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
رساله حب
اخر تحديث
تجربتي مع ريجيم تمر وحليب لمده شهر وخسارتي 7كيلو

تجربتي بالاول ماكانت ناجحه بس بعدين تعود جسمي علي هذا الريجيم ولمده شهر
كمليت فيه لحتى وصليت تقريبا 60 كيلو وقبل كان 70 كيلو ....

اعتمديت في الريجيم 7 تمرات +كوب حليب قليل دسم
مع شرب الكثير من الماء طول النهار +المشي المستمر لمده نصف ساعه يوميا




اتمنى تستفيدوا من تجربتي المتواضعه مع هذا الريجيم



تحياتي
رساله حب

000021.gif
أم ملك
حبيبتي مبروك عليك بسم الله ماشاء الله تجربة رائعة واصلي حتى الوصول للميثالي واحسنتي بكتابة تجربتك لان الكثير من البنات في المنتدى يسألو على رجيم التمر واللبن بارك الله فيكي
اغاريد & رجيم
حبيبتي مبروك عليك نزول الوزن
ونجاحه في تجربتك وان شاء الله
تستفاد منها باقي الأخوات
موفقة في طريقك للوصول للوزن المثالي
مهره الفلاسي
مبرروك ماشاء الله عليج

مايا د
مبروك حبيبتي كملي ان شاءالله وزن رايح ما يرجع أبد
الماسه تحب الوناسه
مبروك مشالله
الصفحات 1 2 

التالي

* _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60>

السابق

وصفه للتنحيف روعه اكتشفتها صدفه حتى لو كنت فوق 100 كيلو

كلمات ذات علاقة
7كيلو , لمده , تمر , تجربتي , ريجيم , شهر , وحمية , وخسارتي