سؤال ضرورى ربنا يجازيكم خير

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ام عبد الرحمن ويوسف
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بسم الله الرحمن الرحيم

صباح الخير يا حبايبى
لو سمحتم عايزة اعرف ايهما مضر للرجيم
العيش البلدى ولا الارز الابيض
وشكرا ليكم يا اخواتى
0000124.gif
مامت توتا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بصى حبيبتى سواء هذا او هذا الكثرة منه تضر الرجيم


بمعنى ان العيش البلدى على مدار اليوم كلة لا تذيدى عن رغيف


اما الارز ايضا لا تكثرى فية اى ممكن ن معلقتان الى خمس

معالق فقط والاعتدال فى الاكل ضروى بمعنى لا تاكلى بكميات كثيرة

حتى لا تضرى جسمك وربنا يوفقك ويعينك
ام عبد الرحمن ويوسف
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا يا مامت توتا لاهتمامك وردك عليا
ربنا يعينا كلنا يارب
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وعليكم السلام
صبحك الله بأنوار النبي
اختي مثل ماقالتلك ام توتة الغالية
اهم شي الاعتدال
وإذا أخذتني الأسمر من الرز والأسمر النخالة او الردة من العيش يكون أفضل طبعا
موفقة حبيبتي بطريق الرشاقة
بأنتظارك ان شاء الله بمسابقة المنتدى الإعلان عنها والتسجيل يوم الخميس ان شاء الله
ام عبد الرحمن ويوسف
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رشا أم أنس:
وعليكم السلام
صبحك الله بأنوار النبي
اختي مثل ماقالتلك ام توتة الغالية
اهم شي الاعتدال
وإذا أخذتني الأسمر من الرز والأسمر النخالة او الردة من العيش يكون أفضل طبعا
موفقة حبيبتي بطريق الرشاقة
بأنتظارك ان شاء الله بمسابقة المنتدى الإعلان عنها والتسجيل يوم الخميس ان شاء الله
الله يا خليكى يا ام أنس
وان شاء الله منتظره المسابقة
المقدسية
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تم الرد على الموضوع ..
ولا يوجد جديد بـ موضوعك .
~شكرآ لاهتمامك وسؤالك~
* نتمنى زيارتك ومشاركاتك*
تحياتنا لك

التالي
السابق