اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك

انا جربت ريجيمين

الأول ديتوكس لمدة 3 أيام ونزل وزني 3 كيلو
بس تركته رجعتهم خلال 5 أيام فقلت خلاص مابعمل ريجيمات كيميائية

الثاني بنظري احسن ريجيم وهو ريجيم النقاط
نزلت 4 كيلو في 21 يوم ووضح ع المقاسات وشكلي والميزان
كان رائع والحين صارلي يومين رجعت له لان رمضان والعيد زدت من جديد

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عالية باخلاقي:
انا لم اتبع ريجيم مخصص ولكن غيرت نضامي الغذائي واتبعت كل انواع الريجيم اللذي كتبتن عنه حضراتكن قبل قليل ولكن نزولي بطئ لااعرف لماذا؟ ولكن الحمد لله جاب نتيجة ولو قليلة