مجتمع رجيمالموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك

سلام
انا من سنة جربت التخفيف والاكل يتوقف 5-6 المساء
لاحظت مقاساتي تنزل اكتر من وزني
وهذه المدة رجعت لهذا النظام و يارب
ومدة النظام هذا ممكن شهرين _ثلاثة يعني براحتي
وينزل من قياس 14 الى قياس10
وزني بينزل 8-10 كيلو
ان شاء الله اكون افدتكم
موضوع رائع جدا

من فتره مشيت على رجيم الزبادي لمدة 4أيام ونزلت عليه 2 كيلو وتركته

ورجعتله من 3 أيام بس ماراح أوزن إلا الأسبوع الجاي

وإن شاء الله تكون النتيجة مرضييييه

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهرة الليمون:
موضوع مفيد ياعسولة تسلمى
نورتيني حبيبتي ومرورك زاد من روعت الموضوع حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
موضوع رائع بروعتك بارك الله بك

بالنسبة للرجيم اللي اتبعته ونزل وزن اكثر هو رجيم الرز المسلوق نزلت علية 2 كيلو لمدة اسبوع
هلا برباب حبيبتي
تجربتك روعة حبيبتي ويارب يتمملك على خير
وشكرا على مشاركتنا تجربتك

http://uploads.sedty.com/imagehostin...1383242419.gif
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة :)) NEHLA RJEEM :)):
موضوع حلو يا عسل
انا الي فدني انو ابتعدت عن المشروبات الغازيه + الملح عوضتو بالليمونو التوقف عن الاكل الساعه 7 و اكل زبادي اكتيفيا صباحا و بليل
و الاكل الصحي من غير حرمان
منورة نهلة حبيبتي
فعلا نظام صحي متكامل
تجربة مميزة
شكرًا على مشاركتنا تجربتك

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة المتفاءلة:
اكتر ريجيم نزلت عليه كان ريجيم اسامة حمدي(الأسبوع الأول) الصراحة رهيب
انزل عليه حتى 4 كغ و نص بالأسبوع مع تطبيق حرفي و رياضة
و إلي يعجبني فيه انو يبين في المقاسات اكثر من الميزان
ببيتي نوارة
تجربة مميزة
شكرًا على مشاركتنا تجربتك

الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
تجاربك , ريجيم , شاركينا , فادك