اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عروسهـ:
انا خلصت رجيم الموز والحليب 3 ايام وجايه اخبركم بالنتيجة زي ماوعدتكم ..

النتيجة : خسرت كيلو كامل ولله الحمد في 3 ايام ..

والحين راح ارجع للتخفيف ..

ماشاء الله الف الف مبروك النزول ويارب المثالي قريبا

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة (ghada):
الله يعطيك العافية حبيبتي
انا جربت الرجيم الصحي المتوازن وخمس وجبات
وانزلت عليه 27 كيلو
الحمد لله مع الرياضة طبعا

ما شاء الله انجاز رائع و مميز ربي يوفقك
تجربة مممممميزة شكرا على مشاركتنا تجربتك المميزة

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الزهرة الندية:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته طبعا انا جديدة هنا بالمنتدى وبحياتي ماسجلت بمنتديات ممكن من اكثر من 6 سنوات لكن
وماشاء الله اعجبني ارادة الاخوات وتصميمهم بنزول الوزن ماشاء الله الله يتمم للجميع على خير
فعلا الرجيم هو الشغل الشاغل للمرأة عموما أنا حابه أنزل وزني وقرأت عن ريجيم الكيوي والأنانس
حابه أبدأ بس للاسف ماعندي إرادة وأنا اساسا أكلي ضعيف
يعني الحمد لله ماعندي شراهه بالأكل بس ماعندي ارادة ودي احد يشجعني عشان استمر على الريجيم
حابه ابدا من بكرا ان شاء الله بس ادعولي استمر ودي استمع لنصايحكم ايضا الي ان شاء الله تكون معينة ليا ودي اسوي ريجيم لو اسبوع واحد
عشان لو نزل وزني راح اتحمس اكثر ولو فيه تجمعات للبنات هنا الي ينزلون اوازانهم ودي ادخل معاكم الله يسعدكم والله يوفقكم

حبيبتي اتنورينا وتأنسينا وان شاء الله تشجعين معنا وتنزلين وزن روعة

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة دينار:
اولا تنسيق موضوعك حلو اوي تحفة

ثانيا بقا انا سويت ريجيمات كتير

بس اكترهم روعة النقاط

في البداية صعب لانك طول اليوم بتحسبيها بالورقة والقلم

بس بعد كده بيكون حلو وسهل اوي

بس انا بسبب الحمل زاد وزني وطبعا تركت الريجيم
نصيحتي لريجيمناجح عدم حرمان الجسم

وعمل رياضة في البيت مثل الرقص او الجري في المكان

لكن رياضة الجيم لو موانتظمتي عليها بيزيد الجسم ويترهل بعد تركها علطول

تسلميلي حبيبتي
ربي يسعدك وان شاء الله تنزليني نزول روعة وكلامك صح الريجيم الصحي لا للحرمان مع الرياضة اليومية افظل رجيم
تجربة مميزة شكرا على مشاركتنا تجربتك

كتبت : اغاريد & رجيم

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:

عزيزتي
الله يعطيك العافية على جهودك المميزة ..
شكرا لك على الموضوع الرآإئــع والمفيد
وإن شاء الله أخواتنا الكريمات . ..~ يستفيدوا من تجارب الرجيم الناجحة الوردات الناجحة في الرجيم..
وتعم الفائدة للجميع العضوات وزوار بيتنا رجيم الغالي

وسأظل أستنشق من عبير روائع ماطرح هنا من أقلام أخواتنا الكريمات عن تجاربهن الرجيم الناجحة
جزاكن الله عنا خير الجزاااء
لا حرمنا الله منكـن حبيباتي

ربي يسعد لكِ أيــآمك ويحفظك ..}
جعــلكـ الله كغــيث .. إذا أقــبل استبشــر النــاس....
وإذا حــط نفعــهـمـ ... وإذا رحــل ظــل أثــره فيــهمـ .

سر رشاقتي سر الرشاقة بدون رجيم ولا حمية

مع تمنياتي للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem