اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك

مجتمع رجيم الموضوعات المميزه فى الحمية والرشاقة والرجيم
الكاتبة: اغاريد & رجيم

اي ريجيم فادك شاركينا تجاربك












اخواتي زهرات رجيم

هناك العشرات بل المئات من انواع الرجيم الي عرفت على مر الأزمان

تعالوا انفيد بعض وكل وحدة فينا تقول كم خسرت وزن في اليجيم الي إتبعتها ان كان لاسبوع او لشهر










رجيم الشوربة الحارقة














رجيم التمر واللبن














رجيم الماء














رجيم التفاح














رجيم السوائل













رجيم اللقيمات













ما عليكم سوى ذكر الرجيم وكم نزلتي من وزن في فترت استعمالك له

بتواجدكم ومشاركاتكم ينجح الموضوع وتزهر صفحتي







الكاتبة: أمواج رجيم

موضوع رائع ومفيد ياقلبي
انا بالفترة اللي راحت جربت رجيم التمر واللبن والفترة هذي التخفيف
مبروك الوسام والتثببيت والتقييم
الكاتبة: نزف العيون


من سنتين اتبعت نظام مع طبيب يعتمد على الاكل بمواعيد معينة والامتناع نهائيا عن القهوة والشاى ولسكر والملح والبطيخ والشمام والبرتقال او من الاخر تفاح وموز بس من الفواكه واليوم لا يزيد عن موزة واحدة
وكان 3 ايام تكون نفس الوجبات كل يوم فى الثلاث وجبات ولى فى اليوم 1/4 رغيف خبز اسمر فقط و3 لتر ماء وبدون اى رياضى نزلت عليه 15 كيلو فى شهر ونصف

ومن مدة قصيرة اتبعت رجيم الصيام العكسى مع التخفيف والامتناع عن النشويات والدهون والسكريات والمشى كل يوم ساعة ونزلت 7 كيلو ب 10 ايام
الكاتبة: ~ عبير الزهور ~

يعطيك العافية حبيبتى
موضوع كثير حلو ومفيد
جربت رجيم الشوربة الحارقة او شوربة الملفوف ونتيجته كانت رائعة
ونزل وزنى 9 كيلو والحمد لله
تقديرى وتقييمى
الكاتبة: اغاريد & رجيم

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج الغلا:
موضوع رائع ومفيد ياقلبي
انا بالفترة اللي راحت جربت رجيم التمر واللبن والفترة هذي التخفيف
مبروك الوسام والتثببيت والتقييم
تسلميلي حبيبتي يا يا كل الغلا
أسعدني وجودك وردك
ويستلموا على التثبيت والوسام
الي الشرف حبي

الكاتبة: بيسان روري

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا يا بنات عملت رجيم الصيام كل الاثنين و الخميس و كانت نتيجة مرضية بالنسبة لي و كما للصيام فائدة ايمانية و صحية
و مرضاة لله و طاعة و التقرب منه
و اتمنى التوفيق للكل

الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق