يوميات رتووووولتكم ... اتمنى تشجيعكم .

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
الكاتبة: توووولين العسوله

يوميات رتووووولتكم ... اتمنى تشجيعكم .



سبدا يومياتي بعد الله وزعريمه والاصرار ومآآآفي فشل بعد اليوم باذن لله

واللي تدخل موضوعي ي ليت تشجعني


وبكتب يوميآ يومياتي هنا




وزني الآن 78 ......


والهدف المثالي 61

اليوم الفطور : م افطرت جلست لما 11 الصباح ف الجآمعه وشربت قهوه وكنتدر . <<< محد اكل شي


الغداءء جيت لقيت مآمتي مسويه رز ابيض و سلطه ودجاج ع الساعه 2ونص مساء ف اكلت دجاج وسلطه حآآآآره خخخخ .






يآآآآآآآآرب يآآآآرب انت السميع والعليم والمجيب إن تحقق لي كل مآ اريد
الكاتبة: توووولين العسوله

كح كح ..

راح امشي شهر ع النظام انآ راح اخفف وليس اقعد ع شي لآن اعرف ما استمر ع شي بدون لآ اغير

اهم شي التخفيف ولما تآكلي مو بسرعه بشويش زي ما قالت لي بنت الخآله

تقول خل يهضم الاكل واكلي بكذا تحسي إنك شبعااااااانه


طبعا اللي الزر والغازات منعتها من حياتي

الحلويات اخفف منها وليس يوميا


الوجبات السريعه ايضا ممنوعه

طبعا اليوم 15 / 5 ف ابتداء الرجيم


4 / 6 كملت شهر مو هيك ي جماعه خخخخخخخ .



نبدا بسم الله وتوكلنا ع الله ...........
الكاتبة: Hayat Rjeem

يا الف اهلا بيكِ يا قلبى نور المنتدى بوجودك


ومبروك اليوميات يا قلبى

ربنا يوفقك ويعطيكِ قوة الارادة وان شاء الله تصلين للوزن المثالى ونباركلك قريبا روحى
الكاتبة: اغاريد & رجيم

حبيبتي الف اهلًا وسهلا بك
في بيتك الثاني
منورة
والله يوفقك بالريجيم وان شاء الله توصلين للوزن المثالي
بخير وسلامة
وأكيد راح أكون من المتابعين والمشجعين ألك




الكاتبة: توووولين العسوله


3een el7yat


هلآ ومررآحب فيك يآ قلبي ونورك نورك يا حبيبتي


الله يبارك ف عمرك قلوشتي ..~


وآللهم آمين


يسعدلي ردك
الكاتبة: توووولين العسوله

رشا أم انس

حبيبت قلبي متشكره ل ترحيبك يآ زينه :)


اللهم امين والله يسمع منك غلاتي ".


تشجعيك ومتابعتك لي هي اللي تخيليني اقوووووى نفسي آكثر ويآرب يسعد قلبك .
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق