الارادة تصنع المستحيل ( ريجيم 500 سعرة )

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عراقية انا
-
اكملت لعب رياضه الدراجة الثابثة لمدة 30 دقيقة وحرقت 250 كالوري
كتبت : عراقية انا
-

3-20-14

يومياتي لليوم
الفطور بسكت عدد خمسة مكان الشابورة لان هنا في امريكا لايوجد عندنا شابورة مع قطعه جبن مثلثات 35 كالوري للقطعه
الغداء سلطة مع تونة بلماء
العشاء كوب صغير لبن
بين الغداء والعشاء كوب شاي اخضر وسوف اتناول كوب اخر فيما بعد
رياضة لايوجد هليوم لان مشغولة جدا جدا


بلتوفيق للجميع حبيباتي الغاليات
كتبت : مغربيه وافتخر
-
سلام عليكم

انا حابه اتشارك معاكي ادا كان ممكن

انا وزني 93

وطولي 1.63

يا رب هاي لمره انحف يا رب

من بكره انا معاكي اوكي ولله يوفقك ويفقنا
كتبت : عراقية انا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
سلام عليكم

انا حابه اتشارك معاكي ادا كان ممكن

انا وزني 93

وطولي 1.63

يا رب هاي لمره انحف يا رب

من بكره انا معاكي اوكي ولله يوفقك ويفقنا
اكيد ممكن الف اهلا باخواتنا المغربيات
انتظرك بكرة ومن الله التوفيق
كتبت : مغربيه وافتخر
-
تسلميلي حبيبتي

اكيد غدا بادن لله انا معاكي للاخير ان شاء لله

اه اتدكرت انا بكرا راح اعمل 500 سعره حراريه بس مش حلتزم بلاكل لي حطيتيه المهم انا مش حفوت 500 سعره اوكي
كتبت : عراقية انا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغربيه وافتخر:
تسلميلي حبيبتي

اكيد غدا بادن لله انا معاكي للاخير ان شاء لله

اه اتدكرت انا بكرا راح اعمل 500 سعره حراريه بس مش حلتزم بلاكل لي حطيتيه المهم انا مش حفوت 500 سعره اوكي
الله يسلمك ادللي
اوك ممكن اعملي الي يناسبك المهم تنحفين بخير وسلامة وصحة
واهم ي لازم نشجع بعض
بانتظارك بكرة
الصفحات 1  2 3  4  5  ... الأخيرة

التالي

اعلان نتائج الجزء الاول من مسابقة رشاقة اكل تشجيع

السابق

مسابقة الحمية رشاقة أكل تشجيع

كلمات ذات علاقة
500 , المستحيل , الارادة , تصنع , ريجيم , سعرة