كفتة بطاطس باللحمه دايت من مطبخي ^^

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : pinkro0ose

-

كفتة بطاطس باللحمه دايت من مطبخي ^^

m1yvggo3ui6ujhc22wla

qmivpm7fvdeynbh97kwp

يسعدلي صباحكـ/مساكـم وردات رجيم

اليوم عملت كفتة بطاطس باللحمه دايت و حبيت أنزلها لمنتدانا حبيبي

نبدأ بسم الله

المكـونات :
لحمه مفرومه _بطاطس _ ربع كوب لبن خالي أو قليل الدسم _ بصل _ ثوم
شويه بقسماط _ بهارات _ شوويه ملح _زيت زيتون _ بيضه

الطريقه :

_ نسلق البطاطس

_ نفرم البصل و الثوم

_ أخلط كل المقادير بإستثناء زيت زيتون

_ آخر شي شكليها و قومي بتشويحها بزيت الزيتووون

و ألف صحه و هنا ياااارب

t1pbg0rqdad24eqk0.gi

كتبت : مايا د

-

شكرا حبيبتي مبينة كتيير شهية تم حفظ الوصفة

و ان شاء الله بجربها منتظرين جديدك و الف صحة و عافية

كتبت : ~ عبير الزهور ~

-

يسلمو ايدينك الحلوين
وصفة شهية وكثير خفيفة ودايت
احلى تقييم لعيونك ياقمر

كتبت : Hayat Rjeem

-

شكلها لذيذ يا بنوكة يسلمووو ايدينك وطريقتك جديدة
احلى تقييم لاحلى بنوكة

كتبت : أمواج رجيم

-

اكلة شهية ولذيذة ياقلبي
يمممم يمممي
تسلم اﻻيادي

كتبت : نزف العيون

-

ما شاء الله
طباخة ماهرة
شكلها شهى جدا
بالهنا والشفا
احلى وسام وتقييم لعيونك

الصفحات 1 2 3 4

مواضيع مميزة قد تهمك

كوسه باللحمه المفرومه دايت

بطاطس محشيه باللحمه المفرومه - مقادير عمل بطاطس باللحمة المفرومة

كفتة البرغل دايت من مطبخي لعيونكم

كفتة رز و صنية بطاطس بالصور

كفتة بطاطس سريعه ومظبوطه

ساندوتش تونة البيتزا الدايت من مطبخى

توست النخالة والشوفان اللذيذ