خطوتي الاولى في سلم الرشاقة
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
(لؤلؤة الاوراس)
-
سلام الله ياجميلات بعد فقد الامل رجعتولي اياه والحمدلله نزلت ب 12 يوم اربعععععععععةكيلو
يعنيثلاثة كيلو في اربعة ايام النسبة صغيرة لكن المهم اني فالنزول موش الزيادة
لماوزنت امبارح فرحت وادعتلكن بالتوفيق
واخذت امبارح كمان يوم راحة لاستعادة النشاط
والنهاردة حاستمر في رجيم التمرواللبن مع بعض التعديلات لانو بياثر في القولون وكمان حاخذ الخلطة المغربية ان شاء الله
بالتوفيق لي وليكم
واذاغبت عن المنتدى باليوميات ارجوكن لاتسحبوني من المسابقة لان التغطية عندي مو مزبوطة يوم ايه واتنين لا
دعواتي ليكو ياجميلات
يعنيثلاثة كيلو في اربعة ايام النسبة صغيرة لكن المهم اني فالنزول موش الزيادة
لماوزنت امبارح فرحت وادعتلكن بالتوفيق
واخذت امبارح كمان يوم راحة لاستعادة النشاط
والنهاردة حاستمر في رجيم التمرواللبن مع بعض التعديلات لانو بياثر في القولون وكمان حاخذ الخلطة المغربية ان شاء الله
بالتوفيق لي وليكم
واذاغبت عن المنتدى باليوميات ارجوكن لاتسحبوني من المسابقة لان التغطية عندي مو مزبوطة يوم ايه واتنين لا
دعواتي ليكو ياجميلات
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
حنونة حبيبتي الف الف مبروك النزول واليوميات الجديدة
وان شاء الله تنزلي عليها اكثر
وان شاء الله تنزلي عليها اكثر
