مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

نزلت 38 كيلو ماشاءالله تبارك الله نصائح مني + شعوري

كم شهر نزلتي الي38 كيلو
الف الف مليون مبروك وعقبالي وعقبال الكل انا بردوا بقالي فتره جسمي مش رادي ينزل بس اول ماشفت كلامك اتحمست تاني ربنا يقوي ارادتك وتكملي واحنا كمان
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الراكعه لله:
السلام عليكم ما شاء الله عليكى والف مبرووووووووووووووك
بس كان عندى سؤال بالنسبه للترهلات عملتى ايه
وعليكم السلااام
والله يبارك في عمرك حبيبي
بما ان وزني كان كبير خفت مره من دا الموضوع و دخلت نااادي
كنت ادخل اجهزة الحديد العب ما بين كيلو و 2 كيلو و أسبح كتير و مشي و أوربت تراك
الحمدلله جسمي كلووو تمام و اهم شي يدي
بس مشكلتي في البطن لأن السمنه أكتر شي كانت متركزه فيه ناويه بإذن الله أوصل للوزن المثالي و اعملو عملية شد
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبنى احمد:
كم شهر نزلتي الي38 كيلو
تقريبا 7 شهور الحمدلله
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام احمد و عبدالله:
الف الف مليون مبروك وعقبالي وعقبال الكل انا بردوا بقالي فتره جسمي مش رادي ينزل بس اول ماشفت كلامك اتحمست تاني ربنا يقوي ارادتك وتكملي واحنا كمان
الله يباارك في عمرك آآآآآآآمممين يااا قلبي و عقبااالك ياااااااااااااااارب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لبنى احمد:
مبروووك حبيبتي النزول
واله يعطيكي الصحه والعافيه
بس حكيلنا شوي كم وزنك كان وشو رجيمك الي مشيتي عليه
وشربتي اعشاب او ادويه يعني شويه معلومات
ومبروووووك يا عمري
الله يباارك في عمرك حبيبي
كان 129 صار الحمدلله آخر مره شفتو 89
قطعت كل الممنوعات أعتمدت ع الأكل الصحي و بكميات جدا بسيطه
الرياااضه ...
الأعشاب : شاي اخضر بردقوش شمر أكتر شي
بسم الله ماشاء الله عليك
فعلا الرجيم لازم يكون أسلوب حياة
وكلامك حاز لنا يشجع ويرفع المعنويات
بارك الله فيك وجزاك الجنة
الأولى ... 2  3  4  5 6 
كلمات ذات علاقة
...