تمارين رياضية للحوامل

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

كتبت : Coeur de Rjeem

-

تمارين رياضية للحوامل

تمارين رياضية للحوامل سهلة و بسيطةتساعد على الاسترخاء و على التمتع بالحيوية و النشاط و الليونة
تعتقد الكثيرات ان الحمل معناه التوقف عن الرياضة لكن العكس الرياضة مهمه جدا للحوامل اذ تعمل على تقويه العضلات و تزيدمن قزة احتمال الحامل و تحول دونها وزيادة الوزن
اخترت لكم حبيباتي على منتدى رجيم هذه التمارين البسيطة التي يجب ان تقومي بها 5 مرات في الاسبوع
كل تمرين مدته 5 دقائق

ان شاء الله الكل يستفيد
سلام

كتبت : || (أفنان) l|

-

رائـــــــــــــــــــــــــــــ ومميز ومفيد ــــــــــــــــــــــــــع
تمارين رياضية للحوامل

اختي الكريمة
سلمت يمنآكـ على مآحملتهـ لنا
دمتي ودآم بح ــر عطآئك بمآ يطرح متميزآ

بنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري
ودمتي بحفظ الرحمن

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem

كتبت : Hayat Rjeem

-

تمارين حلوة وسهله ومش قاسيه
تسلمى يا قمر ويسلموو ايدينك الحلوين موضوع حلوووو
تقبلى مرورى وتقييم

كتبت : أمواج رجيم

-

تمارين رووعة ياقلبي
احسنت
منورة القسم
مبروك الوسام والتقييم

كتبت : زهره الاسلام

-

تمارين رائعه حبيبتى
تقبلى تقيمى وفى انتظار المزيد من موضوعاتك المفيده الهادفه

كتبت : Coeur de Rjeem

-

منوررررررررين. حبيباتي

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

تمارين رياضية لرشاقة وشد عضلات الفخذين الداخلتين تمارين رياضية حصرية على رجيم

رشاقة و تمارين رياضية . شد ترهلات الذراعين . تمارين تنحيف و رشاقة

تمارين رياضية للتخلص من آلام الظهر , تمارين رياضية مجربة لام الظهر2013

تمارين رياضية للتخلص من آلام الظهر , تمارين رياضية مجربة لام الظهر2013

رياضة الهيلاهوب تحرق الدهون وتنحيف وشد الخصر والجسم

أسباب تشجع الفتيات على الرياضة

للحوامل , تمارين , رياضية