مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

وصفة دايت سريعة دجاج بصلصة الجبن

وصفة دايت سريعة دجاج بصلصة الجبن يمكن تحضيرها للغذاء مشبعة و مغذية و مفيدة لاصحاب الاكل الصحي


http://www.rjeem.com/up/images/bcjvxshag46g5j09d2b.gif


اهلا حبيباتي
وصفة دجاج سهلة جدا للدايت

صدور دجاج نضعها في عصير ليمون و خردل و بهارات
و نتركها ساعتين و بعدها نشويها
اما صلصة الجبن فهي لكل قطعة جبن ملعقة حليب دايت
نغليهم فوق النار

ونقدمها


فوائد الدجاج

من ميزات الدجاج أنّه سهل الهضم، نظراً إلى أنّ كثافة مادة الكولاجين فيه قليلة جداً. تحتوي لحمة الدجاج على نسبة عالية جداً من الأحماض الدسمة غير المشبعة. "لهذا، فإنّ احتواءها على سعرات حرارية قليلة، وعلى نسبة دهون ضئيلة، يجعلها الطعام الأمثل لمن يتبعون حمية غذائية"

فوائد الحليب

مشتقات الألبان لها منافع لم نكن نعرفها من قبل، فآخر الدراسات في مجال التخسيس تنصح الأشخاص الذين يحاولون إنقاص أوزانهم أن لا يستغنوا عن شرب الحليب.
والسبب ان الجسم عندما يحصل على كفايته من الكالسيوم يحرق الدهون بسرعة كبيرة


يمى يمى
شهية جدا وسعراتها قليلة
يسلمو الايادى يارب
فى انتظار وصفاتك الروعة
والف مبروك الوسام والتقييم
وصفه جميله نهوله وسريعه
يسلمووو ايدينك روحى
احلى تقييم لاحلى نهوله
http://up.rjeem.com/uploads/13965266192.jpg


ماشاء الله
شكلهاا يششهي
تسلم ايدك نهووله على الوصفة الجمميلة
احلى تقيييم ياقلبي
منووووووووووووورين حبيباتي
اووووووووووو وصفة ولا أروع

تسلم ايدك يا روووحي بجد شكلها ولا أطيب
أحلى تقييم لأحلى صديقة
نهووولة
1 2 
كلمات ذات علاقة
الجبن , بصلصة , حاجة , دجاج , سريعة , وصفة