بدا مشواري نحو الرشاقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : ديالا 2014
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بدخل بالموضوع على طول


وزني 70،6
طولي153

متزوجه من اربع سنوات وكان وزني 55 وفيي خلال هالسنوات رزقت باابني وابنتي
وبد وزني يزيد وماقدرت اسيطر عليه شهيتي كانت مفتوحه ع الاخر
حتى احس معامله زوجي تغيرات عليه كان اول يدلعني و يسمعني كلام حب
ام اليوم يدخل البيت هو والكراسي واحد لااهتمام
وكل يوم في مشاكل وقبل يومين قال كذا في وجهي انتي حلوة بس لوتنحفين مثل اول
احسكك كنتي صغيرة ودلوعه اليوم كانك عجوزالرشاقه smile05.gif
ولذلكككككككك بدا مشوار نحو الرشاقه
الرشاقه 000021.gif
قررت من اليوم اعمل رجيم راح ابدا برجيم 12 في 12
وماسجلت في المنتدى الا ابغى الدعم والتشجيع منكم
لاني خلاص زهقت من السمنه وعدم الثقه بالنفس
اللي حابة تبدا معايه الله يحيها
كتبت : || (أفنان) l|
-







عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
حبيبتي
بارك الله فيك ِ
.... بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وكثري شرب مويه وأمشي كل يوم ساعة

حتى تساعدي نفسك على إنقاص وزنك ...
اكثري من شرب الماء على الأقل 8 كاسات يومياً

أهم شي يكون عندك دافع القوي حتى تصل لهدفك


الحمية و الرشاقة و الرجيم
تجارب الرجيم الناجحة
أنظمة و برامج الرجيم
تمارين رياضية للحمية و الرشاقة



مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي

مجتمع رجيم عالم من الصحة و الرشاقة والجمال، مجتمع يأخذك لعالم صحي لك ولكل أفراد عائلتك.
https://www.facebook.com/forum.rjeem

كتبت : ديالا 2014
-
شكرا اختي على النصايح وان شاء الله ماارح اترجاع الين اوصل لهدفي
كتبت : الرباب
-
ان شاء الله موفقة برجيمك بعد التوكل على الله توصلي لوزنك المثالي وتبهري زوجك برشاقتك
لكن خلي بالك من الرجيمات السريعة اي اللي تنزل وزن كبير في وقت قليل لان الذي ينزل بسرعة يرجع بسرعة
كتبت : ديالا 2014
-
يسلمو حبيبتي راح اعمل رجيمات سريعه بعد كذا رجيم السعرات
والي الان الحمدلله كل شي تمام داعواتكم
كتبت : اغاريد & رجيم
-
ربي يوفقك
وتوصلين لهدفك بخير وسلامة
وتبهرين زوجك بر شاقتك
متابعة ومشجعة لك ان شاء الله
الصفحات 1 2 

التالي

يلا نبتدي رجيم 11/4/2013 الجمعه

السابق

نتائج مسابقة أكل تشجيع رشاقة ج 2

كلمات ذات علاقة
مشواري , الرشاقه , بيا , نحو