&&تسجيل في مسابقة 45 دقيقة رياضة&&

مجتمع رجيم أرشيف رجيم
ريلينا
اخر تحديث

&&تسجيل في مسابقة 45 دقيقة رياضة&&

&&تسجيل في مسابقة 45 دقيقة رياضة&&

&&تسجيل رياضة&& 133529.gifمرحبا خواتي العزيزات

نبدا بسم الله

** يبدا التسجيل من اليوم وحتى اكتمال
العدد المطلوب 30 عضوة فقط لا غير

** شروط المسابقة**


1- ممارسة الرياضة ما بين 45 دقيقة وما فوقفوق&&تسجيل رياضة&& 410892.png (برغبة العضوة)
2- الالتزام بكتابة اليوميات في موضوع المسابقة عندما توضع
3- سيتم غلق الموضوع عندما يكتمل العدد المطلوب
4- لتسجيل في هذه المسابقة يرجى كتابة المعلومات المطلوبة وهي كالتالي :

&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif&&تسجيل رياضة&& 133529.gif

هذه المسابقة مالها علاقة بالمسابقة

في قسم الحمية والرشاقة

&&تسجيل رياضة&& 000021.gif&&تسجيل رياضة&& 000021.gif&&تسجيل رياضة&& 000021.gif&&تسجيل رياضة&& 000021.gif

البيانات المطلوبة لتسجيل في المسابقة


&&تسجيل رياضة&& smile42.gif&&تسجيل رياضة&& smile42.gif&&تسجيل رياضة&& smile42.gif&&تسجيل رياضة&& smile42.gif&&تسجيل رياضة&& smile42.gif

الاسم :
الطول:
الوزن:
قياس محيط الفخذ:
قياس محيط اليد:
قياس محيط البطن:

قياس محيط الورك:
قياس محيط الصدر:
قياس الخصر:

&&تسجيل رياضة&& 00000245.gif

وهذه الصور توضح طريقة الصحيحة لقياسات


&&تسجيل رياضة&& 410881.png

&&تسجيل رياضة&& 410882.png

&&تسجيل رياضة&& 410883.png

&&تسجيل رياضة&& 410884.png

&&تسجيل رياضة&& 410885.png

&&تسجيل رياضة&& 410886.png

&&تسجيل رياضة&& 410887.png

ملاحظة : بالنسبة لقياسات الجسم اي عضوة مش حابة تكتبه بالموضوع تقدر ترسله لي ع الخاص بشرط يكون العنوان كالتالي:

قياسات الجسم + اسم العضوة
align="right">Ads by Youtube Lyrics. More Info | Hide These Ads
&&تسجيل رياضة&& 15xt16nurxrirga3g5xc
مع خالص احترامي وتقديري


لجميع الاخوات

المصدر: مجتمع رجيم


&&js[dg td lshfrm 45 ]rdrm vdhqm&&

الصراحة
اخر تحديث
أول مشتركة بإذن الله
الصراحة
اخر تحديث
الاسم : الصراحة
الطول: 153
الوزن:89
قياس محيط الفخذ:
قياس محيط اليد:
قياس محيط البطن:
قياس محيط الورك:
قياس محيط الصدر:
قياس الخصر:
المقاسات أخذها بالبيت بإذن الله
ريلينا
اخر تحديث
انتظرج حبيبتي صراحة ^_^ لازم البيانات تكتبينها
ههههههههه
الصراحة
اخر تحديث
رياضتى هى كالأتى
صعود السلم لمدة 20 دقيقة و سويدى منوع من 20 إلى 30 دقيقة
و احيانا مشى حر مسافات طويلة
و الأن دخلت على قفز الحبل بس مازال ما بديت فيه
إن شاء الله الأيام الجاية
الغرض من التنوع هو عدم الملل
Hayat Rjeem
اخر تحديث
بالتوفيق حبيباتى
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

صفحة الاخوات الي عندهم مناسبة قريبة تعالوا نشجع بعض 5

السابق

من يتحدا مروومه

كلمات ذات علاقة
&&تسجيل , مسابقة , دقيقة , رياضة&&