رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

كتبت : || (أفنان) l|

ياقلبي
عوافي على طرحك المميز والمفيد عن
رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط
سلمت يمنآك ع الطرح الراائع والمميز والمفيد,,

اتمنى للجميع الوصول للوزن المثالي والرشاقة والصحة الدائمة

لروحك الود العذب
ودمتي بكل ود وسعآدة......
بانتظار جديدك بكل شوق
,, تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

كتبت : (لؤلؤة الاوراس)

تسلم اديك
انا كنت اشوفو في منتديات تخرى لكن مش مختصر
انت اختسرتيه وخففتيلي معاناة الحساب
الف شكر

كتبت : أمواج رجيم

موضوع كامل وشامل عن رجيم النقاط
كثييير اللي يسال عنه
انا طولي 160 مالقيته بالموضوع
نظامي التخيف
احسنت ياقلبي
كفيتي ووفيتي

كتبت : زهره الاسلام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اية من الجمال:
يعطيكي الف عافية
انا الي 3 ايام مبلشة فيه
يارب يكون نزولي حلو
مع اني ما باكل نشويات او حلويات وشيبس مع انو مسموح
يارب يكون نزولي اسرع
يعني اضل مستمرة فيه؟
وكم نسبة النزول بالاسبوع

اهلا اختى آيه
مع امتناعك عن اكل النشويات والسكريات ان شاء الله نزولك هيكون اسرع
انا كنت بنزل فى الاسبوع 2 كيلوا بس كنت بأخد كل نقاطى وباكل نشويات وسكريات

كتبت : زهره الاسلام

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أمواج الغلا:
موضوع كامل وشامل عن رجيم النقاط
كثييير اللي يسال عنه
انا طولي 160 مالقيته بالموضوع
نظامي التخيف
احسنت ياقلبي
كفيتي ووفيتي

اهلا حبيبتى امواج
ان كان طولك اقل من 161 =1 نقاط
نورتى الموضوع

كتبت : اغاريد & رجيم

ادام الله عطائك
موضوع كامل متكامل
سلمت يداك على الاستجابة لأسئلة الاخوات
ودي وتقييييمي المتواضع

رجيم النقاط كل ما تريدى معرفته عن رجيم النقاط وجدوال نقاط الطعام وصفات لرجيم النقاط

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم

القرآن الكريم لعلاج الوزن الزائد

نظام بيخسسك من 20الى 30كيلوبالشهر❗👗