يوميات المقدسية الجزء الأول

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : المقدسية
-
يومياتي الخميس
الافطار شريحة توست شعير محمصة وملعقة تونة وقطعة جبن
السناك لايوجد
الغداء شوربة كرنب ورق و4ملاعق رز
السناك لايوجد
العشاء بيضة مقلية بدون زيت
وشرائح فلفل
وملعقة صغيرة تونة وشريحة توست شعير محمصة
الرياضة
هذا التمرين 100 مرة

ونط 50 مرة
كتبت : رنيم الغربة
-
بالتوفيق وان شاء الله توصلي للوزن المثالي
الصفحات الأولى ... 3  4  5  6  7

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0