وصفة سهلة اومليت مبتكرة
مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
وصفة سهلة اومليت مبتكرة سهلة التحضير و متنوعة المكونات حصريا على منتدى رجيم .
اهلا حبيباتي
عملت هاذ الاومليت
اول خطوة حطيت سبانخ و مبشور جزر و ثوم مع فلفل اسود و ملح فوق النار + ملعقة زبدة و غطيت حتى استوو .
عملت كرات كفته مقليه + مكعبات بطاطا مقليه
خفقت 3 بيض و خلطت معاهم البطاطا و السبانخ و فرغتهم في قالب و من فوق حطيت اللحم و الجبن و حطيتهم في الفرن
و يمكن تقدميها مع شطه و زيتون او اي شي ترغبي فيه
اهلا حبيباتي
عملت هاذ الاومليت
اول خطوة حطيت سبانخ و مبشور جزر و ثوم مع فلفل اسود و ملح فوق النار + ملعقة زبدة و غطيت حتى استوو .
عملت كرات كفته مقليه + مكعبات بطاطا مقليه
خفقت 3 بيض و خلطت معاهم البطاطا و السبانخ و فرغتهم في قالب و من فوق حطيت اللحم و الجبن و حطيتهم في الفرن
و يمكن تقدميها مع شطه و زيتون او اي شي ترغبي فيه
كتبت :
(لؤلؤة الاوراس)
-
وصفة سهلة واكيد لذيذة يم يم
شكرا لتقديمها
اما عن الاكتئاب مايروحو غير ذكر الله
ربي يجعلنا من الذاكرين
تقبلي مروري
شكرا لتقديمها
اما عن الاكتئاب مايروحو غير ذكر الله
ربي يجعلنا من الذاكرين
تقبلي مروري