تمارين رياضية للحمية و الرشاقة تمارين رياضية رشاقة حمية و تجنب السمنة و شد البطن و الصدر و الأرداف و لـ قوام مثالي تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي

Like Tree141معجبون بهذا
الصورة الرمزية مرحة دوم مو يوم
مرحة دوم مو يوم
:: وردة ماسية ::
قديم 04-20-2014, 12:23 AM
#13
موفقيييين يا قمراااااااات ربنا معاكم وواظبو على اول تمرين جاب نتيجه معايا .. ى تنحيف الارداف .. والالفخذ
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-20-2014, 12:31 AM
#14
موفقيييين يا قمراااااااات ربنا معاكم وواظبو على اول تمرين جاب نتيجه معايا .. ى تنحيف الارداف .. والالفخذ
مرحة حبي ربي يسعدك تسلمي على المرور
وعلى النصيحة
كم وزنك مرحة
الصورة الرمزية فلسطينيه والحمد لله
قديم 04-20-2014, 01:05 PM
#15
التحدي جدا رائع وانا انشاء الله حعملو من اليووووم


المسا راح اخبركم شو صار معي وازا قدرت ولا لا

وشكرا كتييييير على الموضوع الرائع


الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد
رحيق الوردات
قديم 04-21-2014, 01:14 AM
#16
هلا ام انووس حلو موضوعك هذا وانا احب التحدي

كنت قبل لا اقرء الموضوع خاملة واريد انام بس شفت فيه تحدي قلت لا لازم اتحدى والان قبل لا ينتهي اول يوم من التحدي

الان ببدء بالتمرين وراح ارجعلك بعد شوية واشوف التحدي

بالنسبة للمء ماكنت اعرف بالموضوع ف من غدا ان شاء الله اكثر شرب الماء

الصورة الرمزية ميعاد
ميعاد
رحيق الوردات
قديم 04-21-2014, 01:25 AM
#17
كملت التحدي للتمارين

روعة ياام انووس يعطيك العافية
والله الان احس بنشاط واريد اكثر العب رياضة

بالنسبة لمشروب الحارق ينفع الشاي الاخضر

اليوم شربت كاسين
الصورة الرمزية ورد الشام
ورد الشام
رحيق الورد
قديم 04-21-2014, 02:06 PM
#18
موفقين يا صبايا

وأنا معكم من اليوم بإذن الله

اضافة رد

العلامات المرجعية

شهرين من التحدي كل يوم تحدي جديد مين قد التحدي


« رياضة الزومبا تنقص من 500 - 1000 سعرة في الساعة!! ممارسة الرياضة والنوم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شهرين من الالتزام لهزيمة الميزان اذا قد التحدي تعالي اتفضلي اغاريد & رجيم أرشيف رجيم 932 05-07-2014 02:12 AM
30 كيلو في شهرين - تحدي من جديد مهندسة غزاوية أرشيف رجيم 19 03-03-2014 08:45 AM
من يبدأ التحدي ويكون الرابح الأكبر خخخخ قوتي ايماني أرشيف رجيم 6 07-05-2013 05:29 AM
تحدي بين المتزوجات والعازبات مين قد التحدي؟؟؟؟؟فراشة رجيم ام البنات المؤدبات الحياة الأسرية 94 04-07-2011 09:11 PM
مسابقه تحدي بين المشرفات والعضوات لنزول الوزن مين قدى التحدي jannah1 أرشيف رجيم 79 04-20-2009 07:34 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:58 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل