أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع

مجتمع رجيم / مشروبات طبيعية للحمية
كتبت : نزف العيون
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
[frame="8 98"] 13979704254.gif

أقوى 4 مشروبات لزياده الوزن

13979704251.png

افضل واسرع واسهل مشروبات طبيعية

13979704252.gif

ونتائجها ممتازه لزياده الوزن فى اسبوع




13979704253.gif

لكل من اراد زيادة وزنه ويريد القضاء على النحافة اليكم مشروبات صحية طبيعية وآمنة لزياده الوزن طبيعيا بدون أى أضرار .

056.gif

1- البليلة


13979704255.jpg


يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الغنية بالسعرات الحرارية والتي ينصح بها أطباء التغذية لمن يعانون من النحافة. تناوليه بين الوجبات الرئيسية حتى تستفيدى منها أكثر فى زيادة وزنك.وجبة غذائية متكاملة،غنية جدا بكل انواع المغذيات والفيتامينات والاملاح المعدنية والالياف والبروتينات والنشويات،فحبة القمح الكاملة (بدون تقشير او معالجة)أغني بكثير من القمح المقشور والمعالج(الدقيق) في الفائدة الغذائية بنسبة تصل الي 60%


xs.gif



2- السحلب


13979712023.jpg


مشروب غني بالسعرات الحرارية خاصة مع إضافة المكسرات اللذيذة،هو أيضاً احدي المشروبات الشتوية المفضلة للتدفئة، تناولي كوب يومياً بعد العشاء و يستحسن تحلية السحلب بالعسل واضافة اللبن اليه ويعتبر من المشروبات التى تعطى طاقة عالية للجسم وهو منشط طبيعى لجسم الانسان لانه يقوم بتقوية الدورة الدموية ومن فوائده انه ملطف للقولون والمعدة.


xs.gif



3-الحلبة المحوجة بالمكسرات


13979712021.jpg



ينافس هذا المشروب مع أي مشروب أخر من حيث كم السعرات الحرارية و الطاقة والفائدة التي يحويها، يمكنكِ تناوله بالمكسرات أو بدون، كما ينصح بهذا المشروب للمرضعات حيث انه مدر طبيعي للبن، وفي نفس الوقت للفتيات اللاتي يعانين من النحافة خاصة في منطقة الصدر

المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع وتشرب ساخنة.


xs.gif



4- الكاكاو


13979712022.jpg


يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية لاحتوائه على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام.
المقادير:
4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً.


اتمنى تكونوا استفدتم

[/frame]
كتبت : || (أفنان) l|
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
عزيزتي
يسلمووو الإيادي على طرحك المفيد لصحتنا ورشاقتنا عن
أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع
.. ونفع بما طرحتي..
بإذن الله
تفيد الأخواتنا الراغبات في تخسيس الوزن
بارك الله فيكٍ ولا تحرمينا كل ماهو جديد لديك
لكِ ودى وتقديرى مع تقييمي لكِ




كتبت : جيجى الامورة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
احلى تقييم لموضوع جميل ومفيد
كتبت : زهره الاسلام
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلم الايادى حبيبتى جين
موضوع مفيد جدا واكثر من رااائع
وان شاء الله البنات الى عايزه تتخن تشرب هذه المشروبات ووزنها يزيد
كتبت : شيمـو
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مشكوورة راح اديها لصديقتي نفسها تتخن

التالي

زيت الزيتون و الزنجبيل للتنحيف

السابق

وصفة عصير طبيعي حارق للدهون الجسم

كلمات ذات علاقة
أسبوع , لزيادة , مشروبات , أقوى , الوزن , طبيعية