أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

اطباق سهلة لرجيم دشتى

الصورة الرمزية (بوسى)
(بوسى)
وردة محترفة
قديم 03-10-2008, 03:40 PM
#1
عندى افكار حلوة لوجبات فى رجيم دشتى
1-سلطة بالمايونيز
*حبة طماطم + حبة خيار+حبة فلفل
قطعهم كلهم و اضيفى ملح و ليمون و ملعقتين مايونيز وممكن زعتر و زيت زيتون
اضيفى قطع من اى جبن تحبينها (رومى - شيدر - فلمنك ....) او كلهم زى ما تحبى
اضيفى قطع لحم او دجاج او تونة كما تريدين
بالهنا و الشفا
طعمه جنان و تظلى شبعانه طول اليوم

2-دجاج سهل التحضير
احضرى ورق فويل (الومنيوم) الذى يوضع فيه الطعام فى الفرن

احضرى دجاجة و قسميها اربعه او ثمانية كما تحبين
قطعى اتنين حبة بصل + حبة طماطم و اضيفى ملعقة ملح و ملعقة فلفل اسود و شطه و ليمونة
اخلطى كله و ضعيهم فى ورق الفويل فى الفرن ساعة وربع او حتى يستوى جيدا

3-دجاج مشوى بالفرن
هذا الصنف طعمه احلى من السابق
افرمى بصلتين و اضيفى ملعقة كبيرة ملح و ملعقة صغيرة فلفل و شطة و اعصرى عليهم ليمونة
قسمى الدجاجة اربع قطع او ثمانية كما تحبين
ضعى الخلطة تحت جلد الدجاج بحيث تدهنين كل اجزاء الدجاجة جيدا من الداخل و الخارج
رصى قطع الدجاج فى صينية و اعصرى عليها ليمونة
اتركها فى الفرن حتى تستوى جيدا

بالف هنا


اطباق سهلة لرجيم دشتى
الصورة الرمزية (بوسى)
(بوسى)
وردة محترفة
قديم 03-10-2008, 03:52 PM
#2
وينكم يا بنات
هذه الاطباق سهلة عملتها كتير هذا الاسبوع


الصورة الرمزية mira
mira
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 03-10-2008, 11:08 PM
#3
لولو 2008
وردة جديدة
قديم 03-23-2008, 02:48 AM
#4
أطباق سهلة فعلا وجربتها كتير ا جدا تسلم يادكي أختاه
حصوصه
وردة فعالة
قديم 03-24-2008, 02:30 AM
#5
مشكووره

وجزاك الله خير
حووور
:: وردة ماسية ::
قديم 03-24-2008, 02:41 AM
#6
يعطيك الف عافيه بوسي .. فعلا اطباق سهله وكلها من المسموحات في دشتي ..

نجربها ان شاء الله
اضافة رد

العلامات المرجعية

اطباق سهلة لرجيم دشتى


« البطاطس بالبسله أوالبطاطس بالجزر( حلوه كتير ودايت على الاخر) موسوعة عن أشهى الأطباق المخفضة للوزن>العصائر-اللحوم- الأسماك-السلطات-الشوربات-وجبات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات سهلة و اطباق جزائرية تقليديه عاصمية Coeur de Rjeem الأطباق الرئيسية 6 08-19-2014 08:18 PM
أطباق مميزة لرجيم دشتي.... فيونا أطباق متنوعة للحمية 84 02-04-2011 09:25 PM
اطباق خاصه لحمية دشتي همس الليالي أطباق متنوعة للحمية 88 11-12-2010 01:11 AM
منافسه قويه وشريره بس لرجيم دشتي ام ماهر أرشيف رجيم 4 11-07-2010 12:57 PM
اطباق رجيم حسين دشتي الم عشناه وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 4 03-07-2009 12:15 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:43 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل