مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

مطلوب ريجيم

بسبوسة_ 08:43 PM 04-22-2014
السلام عليكمممم حبيباتي

وحشتووووني كتييير انا وزني الحمد لله نزل 20 كجم زي ماقلتلكم ولكن حدث فترة ثبات وزن وافادتني بعض العضوات افادهم الله ببعض الحلول ولكن وزني رجع ثبت تاني
فكسرت الدايت لمدة 6 ايام واكلت اكل عادي علشان اخدع الدهون واحرك الجسم و رجعت للدايت من تاني النهاردة لكن في مشكلة

كنت قلتلكم اني عندي حدث هام بعد شهر وكان نفسي اخس قبله والحدث ده فاضل عليه اسبوووع بس وانا محتاجة اخس الاسبوع ده حوالي 10 كجم لو امكن
فيارين تساعدوني بنظام ريجيم سريع المفعول يخسسني لو حتي 8 كيلو الاسبوع ده اكون شاكرة ليكم لان نفسيتي زفت والله
ولكم جزيل الشكر
اغاريد & رجيم 09:13 PM 04-22-2014
حبيبتي بسبوسة
اولا 10 كيلوا باسبوع
كثثثثييييير
تعرفين شوا لازم تعملين
ررررياضة رياضة رياضة
مع الرجيم طبعا شو مكان
خلي نص يومك رياضة حتى لو الميزان ما انصفك
بس راح يكون جسمك روعة مشدود و لام والكل راح يقلك نازلة وزن
كبببير
ربي ييسرلك امرك وان شاء الله تنزلين وزنك بخير و سلامة
وانصحك بعد تختارين فستان او ثياب تلبق مع جسمك حتى كوني منتبهة بخصوص قماش الثوب ابتعدي عن السترج او الاقمشة القابلة للمط
لانها تبين عيوب الجسم
و اختاري لومن مميز بسيط غير ساطع بدون لمعة

وان شاء الله تكونين زي فلقة القمر
جددي نفسيتك و تفائلي

بانتظار اخبارك الحلوة
الماسه تحب الوناسه 11:07 PM 04-22-2014
عندك رجيمالتمر والبن
او
رجيم اتفاح الخضر
اغاريد & رجيم 06:04 PM 06-17-2014
شكرا لكل عضوة جاوبت على اختنا بسبوسه و ما شاء الله كفن ووفن بالاجابات تسلمن حبيباتي والان جاري اغلاق الموضوع لانه تم الاجابة ع السؤال
كلمات ذات علاقة
مطلوب , ريجيم