يوميات ثمار ولولو وملاك للررررررررشااااااااقه

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لولو1

ملاك بتحطي الصور ازاي
انا عاوزه اصورلكو فطاري باردو
بس مش عارفه ازاي من الاي باد قليلي ملاك

كتبت : ثمار الحياة

صباح الخير
أنا اليوم بدأت برجيم التمر
فطرت خمسة تمرات وكأس حليب والضحى 3 ثمرات وبعدها شربت قهوة صادة وطبعا 4 أكواب ماء

كتبت : ملاك أحمد

لولو انا برفعها ع رفه وانسخ رابط المنتديات واحطه بالتعليق

وهذا رابط ل رفع اللي استخدمته

http://www.gulfup.com/

كتبت : ملاك أحمد

غذاي ربع رغيف اسمر مع نصف سمكه ^_^

انا جوعانه كثير تهئ تهئ

كتبت : لولو1

ملاك اولا الربع رغيف غلط وهتجوعي تكتر وممكن تهجمي علي الاكل كلي متوازن
اما مكنش عندي اكل النهارده بتاع اليوم الاول فكلت من البيت
بو مش هعرف انشي علي رجيم كده انا هاكل من اكل البيت ب بتخفيف

يالا الي الرشااااااااقه align="right">
الغدا. نصف رغيف وبيضه ونصف ولبنه
ودلوقتي نسكافيه بكافي مات

كتبت : ثمار الحياة

مساء الخير
كيفكم بنات وكيف حال الرجيم معاكم
أنا طبعا غدائي تمر وحليب