التمارين المصورة هنا يوجد التمارين المصورة لسهولة عمل التمارين الرياضية تمارين رياضية لانقاص الوزن تمارين رياضية للرجال تمارين رياضية بالصور المتحركة تمارين رياضية للبطن تمارين رياضية فيديو تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور تمارين رياضية للتخسيس

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

Like Tree5معجبون بهذا
  • 5 Post By Coeur de Rjeem
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 04-27-2014, 09:02 PM
#1
تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على موقع رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .
تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و حرق الجهون المتمركزة فيها .

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ 900.jpg

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ 901.jpg

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ 902.jpg
تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ 903.jpg
تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ 904.jpg
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 04-27-2014, 10:40 PM
#2
جزاك الله خيرا نهله
تمارين اكثر من رااائعه ان شاء الله اقوم بها

الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 04-29-2014, 02:13 AM
#3
تمارين روووعة ياقلبي
احسنت
دائما منورة القسم بطلتك
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 04-30-2014, 06:43 AM
#4
يالغالية
تسلم أناملك على الطرح المفيد لصحتنا ورشاقتنا
لا خلا و لا عدم من مواضيعك المميزة والهامة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام

ودي وعبير وردي
الصورة الرمزية الماسه تحب الوناسه
قديم 05-23-2014, 12:53 PM
#5
تمارين روعه وسهله يعطيك العافيه
ثمار الحياة
وردة مبدعة
قديم 05-27-2014, 03:07 PM
#6
تمارين روعة تسلمي
اضافة رد

العلامات المرجعية

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ


« تمرين جديد لجهاز الاوربتراك بالصور 2014 تمارين رياضية منزلية للكرش و الارداف »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تمارين رياضية لتخسيس المؤخرة و الفخذين للمبتدئين Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 14 09-13-2014 10:19 PM
تمارين رياضية لرشاقة وشد عضلات الفخذين الداخلتين تمارين رياضية حصرية على رجيم ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 9 05-11-2014 12:06 AM
افضل تمارين رياضية بالصور لتخسيس الجسم || (أفنان) l| التمارين المصورة 7 04-15-2014 09:55 PM
تمارين رياضية للتخلص من آلام الظهر , تمارين رياضية مجربة لام الظهر2013 عيوشــآ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 2 10-30-2012 10:27 AM
تمارين رياضية للتخلص من آلام الظهر , تمارين رياضية مجربة لام الظهر2013 ~ بسمـة هـادية ~ تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 1 09-26-2012 03:24 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل