مجتمع رجيمالتمارين المصورة

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على موقع رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .
تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و حرق الجهون المتمركزة فيها .






جزاك الله خيرا نهله
تمارين اكثر من رااائعه ان شاء الله اقوم بها

تمارين روووعة ياقلبي
احسنت
دائما منورة القسم بطلتك
يالغالية
تسلم أناملك على الطرح المفيد لصحتنا ورشاقتنا
لا خلا و لا عدم من مواضيعك المميزة والهامة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي
تمارين روعه وسهله يعطيك العافيه
تمارين روعة تسلمي
كلمات ذات علاقة
لتخسيس , الافخاذ , الساقين , تمارين , رياضية