تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

تمارين رياضية لتخسيس الساقين

مجتمع رجيم / التمارين المصورة
Coeur de Rjeem
اخر تحديث

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .
تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و حرق الجهون المتمركزة فيها .
الساقين الافخاذ 900.jpg


الساقين الافخاذ 901.jpg

الساقين الافخاذ 902.jpg
الساقين الافخاذ 903.jpg
الساقين الافخاذ 904.jpg

المصدر: مجتمع رجيم


jlhvdk vdhqdm gjosds hgshrdk , hghtoh`

زهره الاسلام
اخر تحديث
جزاك الله خيرا نهله
تمارين اكثر من رااائعه ان شاء الله اقوم بها

أمواج رجيم
اخر تحديث
تمارين روووعة ياقلبي
احسنت
دائما منورة القسم بطلتك
|| (أفنان) l|
اخر تحديث
يالغالية
تسلم أناملك على الطرح المفيد لصحتنا ورشاقتنا
لا خلا و لا عدم من مواضيعك المميزة والهامة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي
الماسه تحب الوناسه
اخر تحديث
تمارين روعه وسهله يعطيك العافيه
ثمار الحياة
اخر تحديث
تمارين روعة تسلمي

التالي

تمارين رياضية منزلية للكرش و الارداف

السابق

تمرين جديد لجهاز الاوربتراك بالصور 2014

كلمات ذات علاقة
لتخسيس , الافخاذ , الساقين , تمارين , رياضية