تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ

مجتمع رجيم / التمارين المصورة
Coeur de Rjeem
تمارين رياضية لتخسيس الساقين و الافخاذ نقدمها لكم على رجيم تلبية لطلباتكم هذه التمارين تقومون بها صباحا لمدة تكون في البداية التمارين 15 مرة لكل حركة مع التوقف كل 7 مرات على ان تزيد كل يوم بحركة و افضل مستوى هو القيام ب 30 مرة لكل حركة .
تساعد هذه التمارين على شد الساقين و اخفاء البشرة البرتقالية و حرق الجهون المتمركزة فيها .
الساقين الافخاذ 900.jpg

الساقين الافخاذ 901.jpg

الساقين الافخاذ 902.jpg
الساقين الافخاذ 903.jpg
الساقين الافخاذ 904.jpg
زهره الاسلام
جزاك الله خيرا نهله
تمارين اكثر من رااائعه ان شاء الله اقوم بها

أمواج رجيم
تمارين روووعة ياقلبي
احسنت
دائما منورة القسم بطلتك
|| (أفنان) l|
يالغالية
تسلم أناملك على الطرح المفيد لصحتنا ورشاقتنا
لا خلا و لا عدم من مواضيعك المميزة والهامة
بإنتظار أطروحاتك المميزة بكل شوق
يعطيك العافية و إلى الأمام
ودي وعبير وردي
الماسه تحب الوناسه
تمارين روعه وسهله يعطيك العافيه
ثمار الحياة
تمارين روعة تسلمي

التالي

تمارين رياضية منزلية للكرش و الارداف

السابق

تمرين جديد لجهاز الاوربتراك بالصور 2014

كلمات ذات علاقة
لتخسيس , الافخاذ , الساقين , تمارين , رياضية