كيفك بناااات
مدري ايش اقولكم بس ايش رايكمم ونمشي مع بعض ع رجيم ونشجعع بعض ونسجل يومياتنا
انا مرا حبيت رجيم النقاط وانتووو
كتبت :
|| (أفنان) l|
-
أختي الفاضلة بارك الله فيك
يمنع تواصل على الواتس اب .. فقط عبر المنتدى .. يوميات الرجيم
ننتظر جديدكِ المميز حبيبتى
مع تمنياتي لكِ و للجميع بتحقيق اهدافهم ووصولهم للوزن المثالي
كتبت :
**زهرة النرجس**
-
انا بسوي معاج نبدي من بكرى؟انا امجربتها قبل كنت انزل بلاسبوع كيلو او كيلوين
كتبت :
أمواج رجيم
-
موفقة ياقلبي
استمري ولا تخبصين
كتبت :
ساره العمري
-
كم وزنك اذا باقي لك على الوزن المثالي كثير ماانصحك بالنقاط لان نزوله بطئ وراح تملين بسرعه ابدي برجيم الكربوهيدرات بس اذا باقي لك اقل من 10كيلو ابدي بالنقاط والله ينحفنا وينحفك من غير شر
