رآح نوصل لأهدافنا بإذن الله ...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مطلبي الجنة
-
السلام عليكم

أخباركم يا حلوات ويا رشيقات المستقبل .؟

ما راح أطول عليكم ..

أنا الله يسلمكم بنت مثلكم وعانت مثلكم

تنزل وترجع وتنزل وترجع لين ما ملييييت

فقلت لازم أرجع أنزل مره ثانيه لما أوصل لوزني المثالي

لي يمكن اللحين سنة تركت الريجيم والتخفيف ورجعت ألعب

لما وزنت اليوم وشفت وزني وقلت خلاص ستوووووووب

لازم أوصل لهدفي اللي أحلم فيه

خاصه بعد شهرين ونص عندي مناسبة مررره قريبة لي ولازم يكون جسمي فيها حلو

وان شاء الله أنا قدها ..


رآح أتبع نظام التخفيف العادي + مشي ورياضه ..

وكل اسبوعين رآح أقيس ان شاء الله ويكون يومي المفتوح وعادي أنزل اللي أنزله ما عندي شي محدد أهم شي تجي المناسبة وانا نازلة 10 ك أو اكثر شوي

....

أبي بنت أو بنتين فقط يكونون قريبين من وزني وبيسوون تخفيف ويوزنون معي بنفس اليوم بس أهم شي يكونون ملتزمين يعني مو يوم يومين ويختفون :)

أنا ببدأ ان شاء الاربعاء 15 / 7 الى أن أوصل الى هدفي ..


طولي: 156
وزني :79

الهدف الأول : 69

أرحب بأي مشاركه معي :)

..
كتبت : فاطمة 31
-
الله يوفقك ياااااارب توصلي لهدفك و تصيري احلى الرشيقات ان شاء الله
كتبت : اموشي
-
ربنا يوفقك حبيبتي
وان شاء الله تجي المناسبة وانتي واصلة للمثالي
كتبت : أمواج رجيم
-
موفقة ياقلبي
استمري
كتبت : مطلبي الجنة
-
حبيباتي شكرا لكم عالمرور وأمين يا رب الله يسمع منكم

وأصير رشيقة بالعيد ان شاء الله :)

وشكل مافي أحد بيشاركني مشواري اللحين

فببدأ من بكرا ان شاء الله ويمكن وحدة تجي وتنضم لي :)

..
كتبت : مطلبي الجنة
-
الرجاء من المشرفات اغلاق الموضوع

وشكرا ..........
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0