بنات ساعدوني بليز تعبانه
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ام ادم ولارا
-
هلو بنات شلونكم
اني عمري 20 سنه وعندي طفلين
وزني الان 70 بس امبين السمن عليه و مشكلتي زوجي يحب الرشاقة اهم شي
عنده بل بنيه هيه الرشاقة ويكولي مستعد كولشي أسوي بس يوصل وزوج 55
يوووميه اكول من بأجر أبدي وخلص ما أكل بس يفوت نص اليوم أبدي أكل لآني
ماعندي أراده وماكو احد يشجعني اتمنى اكو احد بيكم يساعدني حتى ملابسي صارت متجي
على كدي ممكن تبدون ويايه ريجيم ًو تعلموني وأني استفاد وأنتو ان شالله تستفيدون ادعولي بنات
وساعدوني
كتبت :
•● JooRé Rjéèm ●•
-
هلا وغلا
اول شي خلي عندج ارادة وعزيمة قوية
اامممم اذا انتي مو متعوده على الرجيمات ممكن تبدأي بالتخفيف اول شي حتى لا تملين وتعبين بسرعة
في باالمنتدى جروبات ويوميات تقدرين تكونين معاهم + نصحية حتى تكون النتيجة اسرع ويبين عليكي بسرعة
انصحك بالرياضة لانو الرجيم لحاله يضعف ولكن ما يبين بسرعة بالجسم ..مووفقة
اول شي خلي عندج ارادة وعزيمة قوية
اامممم اذا انتي مو متعوده على الرجيمات ممكن تبدأي بالتخفيف اول شي حتى لا تملين وتعبين بسرعة
في باالمنتدى جروبات ويوميات تقدرين تكونين معاهم + نصحية حتى تكون النتيجة اسرع ويبين عليكي بسرعة
انصحك بالرياضة لانو الرجيم لحاله يضعف ولكن ما يبين بسرعة بالجسم ..مووفقة
كتبت :
ام ادم ولارا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة •● JooRé Rjéèm ●•:
هلا وغلا
اول شي خلي عندج ارادة وعزيمة قوية
اامممم اذا انتي مو متعوده على الرجيمات ممكن تبدأي بالتخفيف اول شي حتى لا تملين وتعبين بسرعة
في باالمنتدى جروبات ويوميات تقدرين تكونين معاهم + نصحية حتى تكون النتيجة اسرع ويبين عليكي بسرعة
انصحك بالرياضة لانو الرجيم لحاله يضعف ولكن ما يبين بسرعة بالجسم ..مووفقة
اووك حياتي جوري يسلمو ع نصيحتج وأنشأ لله رح ابدي بس ادعيليهلا وغلا
اول شي خلي عندج ارادة وعزيمة قوية
اامممم اذا انتي مو متعوده على الرجيمات ممكن تبدأي بالتخفيف اول شي حتى لا تملين وتعبين بسرعة
في باالمنتدى جروبات ويوميات تقدرين تكونين معاهم + نصحية حتى تكون النتيجة اسرع ويبين عليكي بسرعة
انصحك بالرياضة لانو الرجيم لحاله يضعف ولكن ما يبين بسرعة بالجسم ..مووفقة
