الحقونى ميزانى هيعفرتنى .. ساعدونى ارجوكم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

كتبت : نانا عاطف

السلام عليكم
ياجماعة حد يريحنى انا بخس ورجعت البس لبس ماكنش بيدخل فيا
وميزانى معفرتنى ووديته عند اتنين يصلحوه قالولى الميزان سليم
ومخنوقة ومتضايقة وكل اللى حواليا بيقولولى انى خسيت
هيعفرتنى 0000454564.gif

دة ايه دة ... انا حاسة انى اتجننت هيعفرتنى 0000454564.gif

كتبت : اموشي

حبيبتي لا تقلقي ولاشي

في ناس طبيعة جسمهم سبحان الله يخس بالشكل
مو بالميزان

وناس كتير يعتمدو ع المقاسات مو الوزن

لانو دا الشي بسبب انو الدهون اتحولت عضلات
يعني خسيتي من الدهون وصغر حجمك
بس اتبدلت عضلات ونفس الوزن
لا تخافي حبيبتي كملي رجييم وحتشوفي جسمك يخس اكتر
وفجاة حتلاقي الوزن نازل كتير

بس اهم شي انو تتبدل الدهون بعضلات
علشان صعب ترجعي تسمني تاني

بالتوفيق حبيبتي

وان شاء الله توصلي للمثالي

كتبت : اغاريد & رجيم

هههههههه
نانا حبيبتي ربي يسعدك
حبيبتي اخذي قياسات جسمك راح تلاحظين نزول بالقياسات
وهذا اهم من الميزان
ممكن تكونين الان بهذه الفترة عندك انحباس مي
او تكون الدورة جاية
او او
وانت لي مضايقة بالعكس المفروض تكوني سعيدة لان تغيرك ظاهر امام الجمبع و بلبسك
ايش بدك بالميزان ههههه اتركي

ان شاء الله توصلي لاهدافك بخير وسلامة

كتبت : بنت.العز

يمكن نزلتي دهون والدهون وزنها خفيف ماتبان فالارقام ع الميزان لكن تفرررررررق كثير فالشكل

كتبت : نانا عاطف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اموشي:
حبيبتي لا تقلقي ولاشي

في ناس طبيعة جسمهم سبحان الله يخس بالشكل
مو بالميزان

وناس كتير يعتمدو ع المقاسات مو الوزن

لانو دا الشي بسبب انو الدهون اتحولت عضلات
يعني خسيتي من الدهون وصغر حجمك
بس اتبدلت عضلات ونفس الوزن
لا تخافي حبيبتي كملي رجييم وحتشوفي جسمك يخس اكتر
وفجاة حتلاقي الوزن نازل كتير

بس اهم شي انو تتبدل الدهون بعضلات
علشان صعب ترجعي تسمني تاني

بالتوفيق حبيبتي
وان شاء الله توصلي للمثالي

تسلمى حبيبتى دة انا كنت خايفة احسن يكون فيا حاجة غلط ربنا يخليكى ليا طمنتينى

كتبت : نانا عاطف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ~ أم أنوس ~:
هههههههه
نانا حبيبتي ربي يسعدك
حبيبتي اخذي قياسات جسمك راح تلاحظين نزول بالقياسات
وهذا اهم من الميزان
ممكن تكونين الان بهذه الفترة عندك انحباس مي
او تكون الدورة جاية
او او
وانت لي مضايقة بالعكس المفروض تكوني سعيدة لان تغيرك ظاهر امام الجمبع و بلبسك
ايش بدك بالميزان ههههه اتركي

ان شاء الله توصلي لاهدافك بخير وسلامة

شكرا حبيبتى على مرورك وربنا يخليكى ليا وميحرمنيش من احلى صحبة فى احلى منتدى

الحقونى ميزانى هيعفرتنى .. ساعدونى ارجوكم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم

في اي وقت مناسب للرياضة

مين جرب رجيم التمر والبن