أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

بيتزا دايت بدقيق البر ( من مطبخي )

Like Tree28معجبون بهذا
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 05-24-2014, 02:10 AM
#7
يممم يمممي
شهيتيني ياقلبي
احلى تقييم لعيونك
ومبروك الوسامين
الصورة الرمزية Hayat Rjeem
Hayat Rjeem
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 05-24-2014, 04:11 PM
#8
يم يم يم شكلها لذييييييييييذ اموشى بس ايه دقيق البر ما عرفتو بالمصرى

يسلموو ايدينك روحى ,,احلى تقييم لعيونك اموشتى
الصورة الرمزية اموشي
اموشي
مصممة موقع رجيم
قديم 06-02-2014, 10:20 AM
#9
حبايب قلبي نورتوني

ما تقصرو والله
ما انحرم منكم يارب

حياة حبيبتي هادا دقيق البر اللي هوا الدقيق الاسمر بالقمح الكامل
هيكاري تشان
وردة فعالة
قديم 06-15-2014, 09:21 AM
#10
بيتزا دايت بدقيق البر ( من مطبخي )


السلام عليكم ورحمة الله

عملتلكم طريقة بيتزا دايت بدقيق البر
ان شاء الله تطبقوها وتعجبكم
( الكمية تكفي لصينيتين متوسطة الحجم )
المقادير + الطريقة :

العجينة ( عجينة العشر دقايق ) :
كوبين دقيق بر + كوبين مويا + ملعقتين سكر دايت + رشة ملح + ملعقتين خميرة
نخلط المقادير السابقة مع بعض وتصير شبة سايلة ونسيبها ترتاح 10 دقايق
بعد ال 10 دقايق نحط 3 اكواب دقيق + ربع كوب زيت نباتي
انا ماحطيت ربع كوب , حطيت بس ملعقة زيت ف يدي وعجنت ( بس عشان تتماسك )
لانو الزيت ما ينفع للدايت .


صوص البيتزا :
نص بصلة صغنونة مفرومة + فصة توم مفرومة
+ 2 حبة طماطم مفرومة + ملعقة صلصة طماطم
+ ملح فلفل حسب الرغبة
ونعمل الصوص بالطريقة العادية


اضافة : قطعتين فيليه صدر دجاج
نقطعها مكعبات صغيرة ونغسلها بملح وخل ومويا
نفرم فصة توم و شويا بقدونس
نحطها ف طاووة ونحط الدجاج عليها
ونحط شويا فلفل اسود ونقلب لمن يستوي


( من فوق استخدمت جبنة شرايح لايت
وجبن مثلثات و الصينية التانية جبن ابيض لايت )


ممكن نضيف زيتون ازا حابين


دحين نرش شوية زيت في الصينية و نوزعه
نفرد العجينة ونحط فوقها الصوص وبعدها نرش الدجاج وفوقو الجبنة

وندخلها الفرن .

النتيجة




طلعت مرا طعمة الحمدلله

بالهنا والعافية



البر مفيد جدا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 06-15-2014, 10:15 AM
#11
ررررروعة اموووشي
سلمت يداك حبيببتي
والله انت عملتي مشكلة
بصينيه البيتزا هي
يلة بسرعة لفي علينا كلنا و صينية صينية لكل وحدة بيناتنا

مستنية انا اليوم مو طابخة
ههههههههه
تقيييمي سبق ردي
الصورة الرمزية || (أفنان) l|
|| (أفنان) l|
مديرة سابقة
قديم 06-15-2014, 11:59 AM
#12
عزيزتي
يسلمووو الإيادي
يمي يمي يمي شكلها مرررررررررررررررررررررر لذيذ

شهيتيني
شَهِيَّة وَرَائِعَة ولذيذة وصحية

دمتي بحفظ الله ورعايته
اضافة رد

العلامات المرجعية

بيتزا دايت بدقيق البر ( من مطبخي )


« رولي الدجاج وصفة دايت شهية كل كيك و اخسر الوزن و لين البطن بالصور و الخطوات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
إخترعت بيتزا دايت (من مطبخى وبالصور) ؛) المستبشرة خيرا أطباق متنوعة للحمية 86 11-21-2015 12:24 PM
طريقة عمل بيتزا خاصة بالرجيم _ بيتزا خفيفة _ بيتزا دايت ❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 10 12-17-2013 04:33 PM
بيتزا دايت لذيذة وهشه وانسي بيتزا هت (من مطبخي لمسابقة ملكة الرجيم) تختوختي المعجنات وَ السندويشات 21 10-13-2012 03:10 PM
بيتزا صحية بالدقيق البر بالصور .....من مطبخي شمعة لاتنطفئ الاطباق المتنوعة 30 06-14-2011 10:29 PM
** بيتزا دايت من مطبخي روعه في الطعم ** * أم أحمد * المعجنات وَ السندويشات 6 05-22-2011 10:34 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل