يوميات رشيقة على السريع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : اغاريد & رجيم

[frame="9 10"]

0411111904380vyjt2iy

على بركة الله نفتتح يوميات مسابقة

رشيقة على السريع

وطبعا حابة ارحب بكل المتسابقات

وحابة اذكر ان هذه المنافسة الشريفة سوفة تكون ضد الشحوم و الاوزان الزائدة
لكسب صحتنا و رضانا عن انفسنا

فلنجعل الخمسة عشر يوما القادمة تحدي وانتصار دووووون توقف

فريق الرشيقة الناعمة

سارة هند
انوار القدس
نجمة الرشاقة
رشاقة انثى
ميورة
ملاك احمد
ام ملك
نزف العين
اخلاقي وسامي
نانا

فريق الرشيقة الساحرة

do dody
شوكو
ديمة ديومة
ام انوس
عليسة قرطاج
للصمت اسرار
الرباب
ديمة ديومة
فاطمة خالد
الحب الاول والأخير

نبدأ على بركة الله
بعزيمة وارادة من حديد

[/frame]

كتبت : اخلاص لله

يلا يا بنات تشجعو المسابقة جميلة والرشاقة تستأهل
موفقين بإذن الله

كتبت : رشاقة انثى

على بركة الله .....ان شاءالله تكون مسابقة خيير عالجمييييييع ويلا فرييقي اتشجعووو

............... ..والفريق الاخر نتمنالكم الوصول للوزن المثااالي بصحة وعافية

كتبت : للصمت اسرار

انا حأتبع نظام رجيم النقاط
شو رأيكم ؟؟؟؟

كتبت : رشاقة انثى

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة للصمت اسرار:
انا حأتبع نظام رجيم النقاط
شو رأيكم ؟؟؟؟

حبيبتي النظام الي بيناسبك اتبعيه
انا عملت كل الرجيمات استمر كم يوم بعدين اتعب واتركه لاني ما بحب التقييد والرجيم الي بيناسب غيري ما بيناسبني كل واحد وقدراته ... انا بتبع التخفيف +رياضة وبعمل يوم قاسي لمن بدي احرك الوزن واكون متاكدة اني حقدر اكمل لاخر اليوم .....والحمدلله نزولي رائع وبدون تعب ومستمرة الي فترة

يوميات رشيقة على السريع

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

حلمي اسافر لبلدي بوزن 65 كلغ.........ساعدوني بالانضمام لي و التشجيع

تطورات قسم العروس لشهر 5 و 6