يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
ام ديومه
-
ياريت حبي بس شنوو نظامه
كتبت :
الحجية ام حسام
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
هسه باجر ادز والدي يشتريلي سنامكي شلون تستعمليه حبي
والله يام حسام اني اشرب ماي ع ريك واكل تفاح واشرب ماي كوومه وميفيد كلش متاذايه لذالك مدينزل وزني واني كلش ملتزمه بالرجيم والرياضه
حبي اخذي كمية منة ومي قليل مو هواية يعني اذا اشتريتي ب1000 دينار خلي نص الكمية ومي لتر وخلي يفور والصبح بعد الفطور شربي نص لتر وشوفي ورة نص ساعة حيصير عندج مثل الاسهال لتخافين هذا نتيجة التراكم وخلال اليوم اكثر من مرة حتطلع بطنج بس حترتاحين وتحسين نفسج خفيفة هسه باجر ادز والدي يشتريلي سنامكي شلون تستعمليه حبي
والله يام حسام اني اشرب ماي ع ريك واكل تفاح واشرب ماي كوومه وميفيد كلش متاذايه لذالك مدينزل وزني واني كلش ملتزمه بالرجيم والرياضه
