مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مبروك أم ديومة وميورة وام حسام. انتم مع بعض في نفس الفريق.

انا في فريق الأناناس. بدي اتحداكم الثلاثة.

مو قلتلكم قبل هيك رح تعملون علي حزب . هههههههههههه

انا الحمد لله ماشية بالتخفيف والرياضة.

تقرير السبت :

الفطور : 5 تمر - قهوة - تفاحة

الغداء : صحن فتوش - تفاحة كعكة بعبوة

العشاء تفاحة ورمانة

الماء 2 لتر

الرياضة : مشي 30 دقيقة

مجموع السعرات 900
هههههههه لا حبي شلون نعمل حزب عليج همه خلونه سووه يله خلي يزيد تحدي بينه شنوف يافريق يكدر ينزل وزن
ياسمين اشومنشوفج مثل قبل دخلين
منورة ياسمين صايرة متدخلين دائما بس والله عندك ارادة وشكلك داخلة بقوة للمسابقة اكلك قليل ورياضة ممتاز حبي...يمكن حزبنا مارح يكدرلك ههههه
ام ديومة وام حسام شنو اخبار الشوربة الحارقة وياكم اني مرة سوبتها اكلت كاستين ومكدرت اكمل.. اشو مدااشوفها بيومياتكم؟؟؟؟
صباح الخير لأحلى رشيقات.

ربنا يخليلي إياكم يا رب. إن شاء الله ادخل يومياً معاكم في هاي الصفحة.

وندردش سوا. انتو مثل خواتي . المنتدى صار جزء مني.

أم ديومة : ربنا يرجعلك زوجك بالسلامة . شدي الهمة هاي الفترة.

ميورة : كيف صرتي . إن شاء الله أفضل حال.
بنات بدي أسألكم :

يا ريت تكتبولي بالتفصيل الشوربة. وكيف استخدامها. وكم مرة

وما هي ( الهانة )؟ هل تقصدون ( حب الهيل) ؟ اللي ينحط مع القهوة؟
الأولى ... 113  114  115  116  117 118  119  120  121  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو