مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

صحتين ميورة
استمري
شكراً نجومة اليوم عدة على خير لحمدالله بس باجر مااضمن نفسي
العشا =اكلت خيارة صغيرة واذا جعت اكمل باقي البطيخة
الماء لترين ونصف
الرياضةﻻيوجد ﻻن كان عندي ضيوف بس تحركت هواية
باجر اوزن وان شاءالله الميزان متحرك
صباحالخير...
اليوم وزنت والحمدلله رجيم البارحة فاد ووني صار 70.1يعني كيلو بيوم بس ماكدر استمر اليوم ﻻن صعب بس رح اقلل
ام ديومة وينج شكلج خربطتي الرجيم جمعة وعزايم
ياالله وين الهمة
صباح الخير

شلونك ميوره حبيبتي والله صار يومين عماله عندي وداصبغ البيت تعبت هوايه من صبح لليل تنضيف وره عماله وصباغين بس كان اكلي كلش قليل
ومستمره كلش حلوو رجيمج استمري ميوره ومبرووك ع النزول ميزاني عطل اليوم راح اطلع العصر واشتري ميزان جديد واشوف وزني بس اني صديقاتي وياي بالوضيفه
كلولي البطيخ يسمن مااعرف بعد شتعرفين عنه انتي لان مثلك مدمنه مال بطيخ ههههه
اليوم السبت 28-6-2014

فطوري كان شاي حليب وقطعه جبن وربع صمونه
مع شرب الماء رياضه لعبت تقريبا ربع ساعه ع جهاز سير الكهربائي

يتبــــــــــــــــــــــــــــــع****
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو