يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
الحجية ام حسام
-
ميورة حبيبتي اشو ماكو بالنة يمج
كتبت :
ميورة
-
مساء الخير حبيباتي
تسلمولي علـّۓ السؤال اني موجودة البارحة وتابعت يومياتكم بس موبايلي عطل وفتحت م̷ـــِْن غير موبايل ونسيت كلمة السر ظليت بس اتابعكم بس الًيَوُمًِ لحمد لله انفتح عندي
تسلمولي علـّۓ السؤال اني موجودة البارحة وتابعت يومياتكم بس موبايلي عطل وفتحت م̷ـــِْن غير موبايل ونسيت كلمة السر ظليت بس اتابعكم بس الًيَوُمًِ لحمد لله انفتح عندي
كتبت :
ميورة
-
يومياتي للاربعاء
الفطور نص صمونة وملعقة جبن انكور وشاي بسكر قليل
وبعدين لعبت رياضة بطن 100مرة
الغدا صمونة ونص صحن مرقة
وبعدها طلعت للسوق وتمشيت تقريبا ساعة ونص
العشا للاسف مسيطرت على العشا لان كان م̷ـــِْن برا
الفطور نص صمونة وملعقة جبن انكور وشاي بسكر قليل
وبعدين لعبت رياضة بطن 100مرة
الغدا صمونة ونص صحن مرقة
وبعدها طلعت للسوق وتمشيت تقريبا ساعة ونص
العشا للاسف مسيطرت على العشا لان كان م̷ـــِْن برا
كتبت :
ميورة
-
تقرير الًيَوُمًِ الخميس
الفطور صمونة و3ملاعق جبن
الغدا 8ملاعق رز وسلطة
الماء لتر لحد الان… .يتبع
الفطور صمونة و3ملاعق جبن
الغدا 8ملاعق رز وسلطة
الماء لتر لحد الان… .يتبع
كتبت :
ميورة
-
مبروك حبي ام ديومة والله فرحتلج ان شاء •اللّـہ̣̥ السبت تطلعين نازلة وتخلصين م̷ـــِْن الثمانينات… .اني هم م̷ـــِْن بغداد تاليها نطلع جيران
ام حسام وياسمين وام ديومة والله اشتاقيتلكم احس انتو موصديقاتي علـّۓ النت وبس احس اني اعرفكم وعاشين وياية وحتى اشكالكم اعرفها ههههه ترة احجي صدك
ام حسام وياسمين وام ديومة والله اشتاقيتلكم احس انتو موصديقاتي علـّۓ النت وبس احس اني اعرفكم وعاشين وياية وحتى اشكالكم اعرفها ههههه ترة احجي صدك
كتبت :
ام ديومه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مبروك حبي ام ديومة والله فرحتلج ان شاء •اللّـہ̣̥ السبت تطلعين نازلة وتخلصين م̷ـــِْن الثمانينات… .اني هم م̷ـــِْن بغداد تاليها نطلع جيران
ام حسام وياسمين وام ديومة والله اشتاقيتلكم احس انتو موصديقاتي علـّۓ النت وبس احس اني اعرفكم وعاشين وياية وحتى اشكالكم اعرفها ههههه ترة احجي صدك
تسلمين حبيبتي ميوره الله يسمع منج واخلص من ثمانيات ياربي والله نفس الشي ماعندي خوات واحسكم خواتي الله شاهد افرح بشوفتكم والله الله لايبعدنه عن بعض ميوره يجوز نطلع نفس منطقه ومندري ههههههههههه اي والله ميوره نفس الشي اني هم احسه والله اليوم مداخله وبالي يمكم كله واشتاقيتلكم كووووماتمبروك حبي ام ديومة والله فرحتلج ان شاء •اللّـہ̣̥ السبت تطلعين نازلة وتخلصين م̷ـــِْن الثمانينات… .اني هم م̷ـــِْن بغداد تاليها نطلع جيران
ام حسام وياسمين وام ديومة والله اشتاقيتلكم احس انتو موصديقاتي علـّۓ النت وبس احس اني اعرفكم وعاشين وياية وحتى اشكالكم اعرفها ههههه ترة احجي صدك
بس ماادري شبيه مالي خلك وحيل مخنوكه كلشي ميعجبني اسوي والله ان شاءالله باجر احس وهمه وحماس اقوى
الفطور
كان قطعه جبنه وربع رغيف اسمر وشاي مع سكر قلييل
الغداء
كان 5 ملاعق رز ومرقه باميه وكاسه سلطه
ومشيت نص ساعه ولعبت رياضه متفرقه
العشاء
كان سلطه لهانه (ملفوف) وعلبه تونه خاليه من زيت
مع شرب ماي بكثره
