يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

صباح النور ميوره اووكي سوي مفتوح ميوره وزنتي اليوم لو لااا

ام حسام وينك اشووو ماكووو

الفطور

بيضتين سلق وخياره وحده و3 تمرات

السلام عليكم

كيفكم أخواتي . والله ميورة وام ديمة وام حسام. نفس الشعور عندي

أحسكم مثل اخواتي . برتاح جداً لما أدخل المنتدى ونطمئن على بعض

ونسأل عن بعض. إن شاء الله كلنا نكون مرتاحين.

أم ديومة : الف مبروك عالم السبعينات .

إن شاء الله انا حاطة في بالي يكون هذا هدفي من هون حتى عيد الأضحى.

لازم أدخل السبعينات بإذن الله. وتشجيعكم صبايا

ميورة : انتي خلي ميزانك الجمعة صباح. أفضل شي .

لأنه أغلبنا يوم الجمعة مفتوح

اليوم طلعت على الميزان

الوزن السابق : 93.8

الوزن الحالي : 90.5

مقدار النزول : 3.3 كيلو الحمدلله

اليوم انا صايمة .

مبروك حبي ياسمين ان شاء الله ميزان الجاي منشوف التسعينات اابد
ام ديومة ذكرتيني لما تغير وزني من السبعينات للستينات جان فرق قليل الاسبوع كلة نزلت كم غرام بس الفرحة عبالك نزلت 20كيلو الله يتمملك على خير وتدخلين للستينات
صحيح بنات نسيت اكللكم وزني صار 67.9 لحمدلله اول مسجلت بالمسابقة جنت 69.8

ام حسام وينج