يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

Like Tree200معجبون بهذا
قديم 08-16-2014, 03:48 PM
#793
الف مبروك ميورة . هسه روحي كلي معكرونة . هههههههههههه

الرشاقة حلوة يا بنات لازم نشد الهمة
الصورة الرمزية ام ديومه
ام ديومه
رحيق الورد
قديم 08-16-2014, 07:11 PM
#794
الف مبرووك ميوره ووياسمين والله فرحتوني حيل

بنات اليوم جسمي مكسر وكل اضلاعي توجعني مدااكدر اسوي اي حركه مااعرف شبيه حتى يوم بطني حيل منفوخه اكلي كلش قليل مااكدر اكل اي شي لان احس بطني راح تنفجر حتى منفوخه مااعرف شنو السبب

مساء الخير بنات شلوونكم

الفطور
كان بيضتين سلق وخياره وحده
الغداء كان
ستيك وحده مشويه وكاسه سلطه بدون زيت
العشاء ا
كريب فرووت
والماء 3 لتر لحد الان
قديم 08-16-2014, 08:17 PM
#795
السلام عليكم

ألف سلامة عليكي أم ديومة.

يمكن من القولون . إذا معاكي امساك حاولي تتخلصين منه.

لا تعتمدي على المسهلات . كلي خس بكثرة

الف سلامة
قديم 08-16-2014, 08:19 PM
#796
انا اليوم كنت صايمة.


الفطور : 7 تمر مع قهوة

الرياضة : شغل البيت طول اليوم وطلوع ونزول الدرج.

إذا قدرت بمشي

الماء : لتر لحد اﻻن والباقي من هون إلى النوم
قديم 08-16-2014, 08:22 PM
#797
وين أم حسام . طمنينا عليكي.

ميورة : وين انتي يمكن غرقانة في المعكرونة . هههههههههههه ومش عارفة تطلع


والله جاية على بالي من زمان . بس خايفة اعملها اغرق فيها مثل ميورة
الصورة الرمزية ميورة
قديم 08-16-2014, 08:42 PM
#798
مساع الخير بنات
ام ديومة سلامتج هذا اكيد القولون اني من يتهيج عندي اريد اموت ارتاحي ولاتثكلين بالاكل لاتوابل ولابقوليات ويجوز من الامساك مثلما كالت ياسمين بس هسة ماكو خس اكلي تفاحة قبل الريوك الله يشفيج
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان


« يومياتي في ريجيم 12يوم جديدة في الدايت ♡&♡ »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم دكتور التغذية لخسارة 15 كيلو في مسابقة اخسر الدهون و استقبل رمضان دون شحوم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 22 04-04-2015 05:21 PM
يومياتي لخسارة 12 كيلو بعون الله في 12 يوم نبراس المحبة أرشيف رجيم 12 08-10-2014 12:44 AM
يومياتي لخسارة عشره كيلو بشهر ملاك الكون. أرشيف رجيم 160 10-31-2013 08:21 PM
رجيم و حمية الزبادي لخسارة 10 كيلو برمضان - رجيم رمضاني سهل و فعال - اخسر 10 كيلو في رمضان بدون حرمان Coeur de Rjeem أنظمة و برامج الرجيم 10 10-06-2013 01:28 PM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم - طور نفسك و اخسر وزنك - احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:10 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل