مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

ياسمين ندمانةلاني احب المعكروصارلي شهرين مماكلتها من الرجيم اليوم سويت معكرونة بالمايونيز وسباكتي بالصلصة واكلت من كلشي صحنين كبار..الله يرحمك يارجيمي..حاسة نفسي مجرمةلازم اروح مستشفى المجانين لان ماكو عاقل ياكل هذا الاكل وية الرجيم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياسمين القدس:
السلام عليكم

ألف سلامة عليكي أم ديومة.

يمكن من القولون . إذا معاكي امساك حاولي تتخلصين منه.

لا تعتمدي على المسهلات . كلي خس بكثرة

الف سلامة
وعليكم السلام حبيبتي ياسمين الله يسلمك اني عندي قولون بس مماكله اي بقوليات علمود تهيج عندي
مثل مكالت ميوره بعد الخس منازل عدنه ردت اشرب سنامكي اليوم بس كلت خاف ميصير لان خميس شربته
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مساع الخير بنات
ام ديومة سلامتج هذا اكيد القولون اني من يتهيج عندي اريد اموت ارتاحي ولاتثكلين بالاكل لاتوابل ولابقوليات ويجوز من الامساك مثلما كالت ياسمين بس هسة ماكو خس اكلي تفاحة قبل الريوك الله يشفيج

الله يسلمك حبيتي ميوره انتي هم عندج القالون موتني يوم والله مماكله شي اي بقوليات مماكله والله ميوره ردت اشرب سنامكي بس خفت لان خميس شاربته كلت خاف ميصير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
ياسمين ندمانةلاني احب المعكروصارلي شهرين مماكلتها من الرجيم اليوم سويت معكرونة بالمايونيز وسباكتي بالصلصة واكلت من كلشي صحنين كبار..الله يرحمك يارجيمي..حاسة نفسي مجرمةلازم اروح مستشفى المجانين لان ماكو عاقل ياكل هذا الاكل وية الرجيم
لاميوره راح ترجعي الي خسرتي من وزنج ليش ضيعين تعبج لازم من باجر تلتزمين اكثر وتعوضين بالرياضه
السلام عليكم

أم ديومة : اذا ما في خس . كلي اناناس على الريق . قبل الفطور.

وسلامتك

ميورة : مو مشكلة يا عمري . بكرة التزمي ممنوع النشويات نهائي.

وكثير رياضة . لكن انا احذرك ما تطلعي على الميزان قبل أسبوع
صحيح النشويات تعمل سمنة . لكن اطمئني تحرق بسرعة
الأولى ... 130  131  132  133  134 135  136  137  138  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو