مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

ان شاءالله ميوره توصلون لاهدافكم ياربي
الله يوفقكم
اكلت هسه كريب فرووت
وحايره شنوو اتغده اليوم
اليوم تغديت جاجيك بس خيار ولبن مدااشتهي شي لان ورايه اروح للطبيب اسنان
اهلين بنات

ميوره وام ديومه كيفكم ..
ادا ماكو مانع بدخل وياكم للمنافسه هههههه وان شالله ننزل الوزن بدون تعب وﻻ تخبيص ..
انا جديده في المنتدى وسجلت صراحه عشان هالمووضوع ..
اريد اعرفكم بنفسي ..
ام لين من الرياض عندي 24 سنه عندي بنت وولد ..
وزني 60 كيلو😭😭😭😟😟😟😟
رايده انزل من5الى 6 كيلو باذن الله

وكل يوم راح ادخل وياكم ان شالله

اتمنى تعرفوني بنفسكم
.. وتﻻحظون اني احجي عراقي هههههه ﻻني امووووت بهالبلد💋💋💋💋💋💋💋
اهلا ام لين منوووووووورة حبي هلا بكل اهل الرياض
اني ميورة وام ديومة من بغداد واكو بنية جديدة ويانة هبة بس ما اعرف من اي بلد
اني عندي ولد وبنت وام ديومة هم عدها ولد وبنت يعني كلنة من الزواج والولادة زايدين وزن بس ان شاء لله نزلة سوى يارب
ياالله بانتظار حلى يوميات منك
تكملة اليوم
الغدا نص صمونة وكاستين شوربة عدس وقطعة لحم صغيرة جدا
بعد الغدا كوب شاي خضر
العشا بطيخ واذا جعت رح اكل فاكهه
الماء 3لتر
قبل لنوم اشرب شاي اخضر
الرياضة بعد شوية العب مشي وتمارين بطن
الأولى ... 147  148  149  150  151 152  153  154  155  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو