يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ميورة

مساء الورود

اليوم جسمي مكسر ونفسي مسدودة من كل الاكل بس للحلويات مفتوحة يمكن بسبب الدورة
مع الاسف اكلت 2 ماكنتوش الي زمان مااكلتة بس لصراحة تندمت
الفطور جبن وخبز نص رغيف
الغداء شوية مرقة ونص رغيف
بعدين اكلت ماكنتوش 2
العشا مااعرف يمكن ماتعشى

كتبت : ام ديومه

مساءالخير وينكم بنات صايرين مدخلون وعايفني وحدي

اليوم فطوري كان بيضه سلق وكوب شاي بسكر قليل مع شرب ماء اثناء دوام
الغداء كان
باذنجان مشوي محشي باللحم ونزلت طريقته

يله بنات وين الهممممممممه

كتبت : عهَود'.

كيفكم بنات لي يومين ماادخل النت عندي ضعيف ...يومي اليوم فطور كاس عصير .. والغداء رز تسع مﻻعق وصدر دجاج ...وشربت زنجبيل ونعناع وليمون ... والعشاء بيكون فاكهه ان شاء الله

كتبت : ام ديومه

منوره عهوود حبيبتي يوومك حلووو

كتبت : ام ديومه

وينكم بنااات اشووو هم اختفيتوا بس اني مستمره هههههههههه

راح اضل وحدي مبين

كتبت : ميورة

هلو بنات شلوووووووووووووووووووووونكم رجعتلكم