مسااااء الخير ميورة وام ديمة شلونكم يااارب تكونون بخير العر لعبت رياضة تقريبا 10 دقائق على جهاز البايسكل الثابت ومشيت تقريبا ربع ساعة
طبعا فطوري 4 تمرات سلطة كثييييييييير وشوربة عدس وكباب شوي 2 شيش و1 توست اسمر وعصير برتقال وماء تقريبا لتر لحد الان
وحاليا حشرب كوب من الشاي الاخضر والزنجبيل والقرفة والكمون
وبعد ماادري حصيطر على نفسي للسحور واقاوم
اما المعنويات هابطة اليوم جدا وخصوصا من شفت صور عرسي
