يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

ميورة معليش حبيبتي هيدا النص كيلو ممكن يكون مي يعني احتباس سوائل و ممكن بعد يومين اذا زنتي تلاقي وزنك رجع متل ما كان...انا صارمعي هيك اول يومين من رمضان وزني زاد نص كيلو كمان و استغربت كتير لان اكلي كان خفيف كتير بس بعد يومين زنت لقيتو نازل اكتر من نص كيلو كمان...

الله يبشرك بالخير نجمة كنت خايفة وزني يظل يزيد برمضان

صباح الخير ميوره نفس الشي محبطه هوايه لان وزنت بارحه وزني 83 ممتغير مع العلم ملتزمه بالرجيم مااكل خبز ولااشرب عصاير ولاغازيات والعب رياضه
صار اسبوع معقوله منزلت على هل رجيم القاسي حارمه نفسي من كل شي بارحه كلش ضجت حتى مدخلت اكتب شي مااعرف شسوي

ام ديومة صباح الخير♡♡اني من ضوجتي البارحة قررت اترك الرجيم وبعدين كلت اخذ حبوب تساعدني على التنحيف بس اخاف اتخربط وما اعرف شاخذ ومااعرف شسوي يعني ضايجة من روحي..ليش وزني زايد لعد الصوم والتخفيف وين ؟؟

هلوو ميوره اني هم بارحه ضجت والله حارمه نفسي من كلشي وملتزمه معقوله ماانزل ولاشويه حبي ابتعدي عن حبوب لان تخربط هرمونات اني بلعت حتى مال دكتور اوز ومفاد شي
اني اشوف يراد فتره بعد يله يبين النزول علينه خلي نستمر الاسبوع الجاي هم ونوزن السبت ونشوف

حبي اني شي الي نزل وزني هنا من شاركت باليوميات كان وزني 97 بذر كتان احسن شي للتضعيف هواي نزلت عليه وياهو الي شافني استعمل مثلي بذر كتان ونزل عليه راح ارجع استعمله من اليوم وره الفطور ياريت تستعمليه راح شوفين فر ق لان يهضم الاكل راسن شكد متاكلين ويفيد للامساك اذا حبتي تستعملي اعلمك عليه