شكرا ام حسام حبي اني عندي جهاز السير الكهربائي وامشي عليه يوميه تقريبا 10 دقايق ابدي العب العصر عليه
كلش زين بذر كتان استعمليه راح شوفين فرق عليه
كتبت :
ميورة
-
مساءالخيربنات♥♥شكراً أم ديومة انشاءالله اليوم استعملها
سحوري البارحة بيضة مسلوقة + طماطة + صمونة + شاياخضربالنعناع
واكلت موطا بالسحور اشتهيتها
حاولت احسب الكالوري تقريبا 470
يعني اليوم كلة 1220 كالوري نتيجة زينة وان شاءالله اشوف فرق
كتبت :
ميورة
-
بنات ايامكم ممتازة ان شاءالله نشوف فرق وخصوصاً وية الرياضة
اني اشرب (دارسين +زنجبيل+كمون)) مرات اخلي وياه قرص ليمون
شاي اخضر بالنعناع اشربة بس لوحدة
ورح اجرب بذور الكتان .... بس عندي سؤال يعني عادي استعملها كلها لو اخلي كل وحدة بيوم؟؟؟
كتبت :
ميورة
-
♥♥♥عيد ميلاد سعيد حبي أم ديومة♥♥♥
ان شاءالله 1000سنة وسنة الجاية ان شاءالله ضعفانة ووزنج55وتاكلين الكيكة كلها لوحدج
كتبت :
نجمة الرشاقة
-
موفقين بنات استمروا
شو يعني موطا ميورة؟؟؟
كتبت :
الحجية ام حسام
-
السلام عليكم بنات شلونكم وكل عام وانتي بخير ام ديومة ويارب السنة الجاية محققة كل امانيج
فطوري كان تمر وشوربة وسلطة التونة وكباب شيش واحد وهمبركر وبرتقالة وعصير برتقال وعصير نومي بصرة
والماء تقريبا لتر
