يالله ام ديومة قابل نحرم نفسنة من كلشي ..اني ان شاءالله ناوية اسوي رجيم اﻻسبوع الجاي واشوف النتيجة ..يعني ما احرم نفسي من اﻻكل بس امتنع من الخبز والتمن وكل النشويات والحلويات يعني اركز على البروتين اني جربتة قبل وفادني بس مااعرف برمضان اكدر التزم ..ومرح اتوقع شي باجر بالميزان حتى ماانصدم بس االيوم يمكن اكل شوية معكرونة بالسحور حتى اودعها ههههه.
