يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ام ديومه
-
اليوم وزنت ساعه 7 قبل لفطور لكيت وزني 82نازله
كيلو واحد اشوفه قليل كلش لان حارمه نفسي من كلشي
كتبت : ام ديومه
-
يوم فطوري كان ملعقتين شوربه عدس وشيشين تكه لحم وشيش معلاك وكاسه زلاطه وكلاص تمر هند وبس
كتبت : الحجية ام حسام
-
مساء الخير شلونكم بنات
السحور كان بيضتان مسلوقة وتفاحة وخيار وماء فقط
الفطور كان
تمر بالراشي وشوربة وقطعة صغيرة كبة موصلية و3 ملاعق برياني و2 كلاصين لبن وكلاص عصير نومي بصرة
اليوم ب 6ونص وزنت
والحمد لله كانت النتيجة
من
78.5
الى
77.7
كتبت : الحجية ام حسام
-
مبروك النزول ام ديومة حبيبتي لا مو قليل الكيلو لان اكلنة كله بالليل
كتبت : ام ديومه
-
مبروك النزول ام حسام يعني نص كيلوو نازله موو
كتبت : ام ديومه
-
اي صح كلامك الله يسلمك حبي بقت ميوره معرفنه اخبارها
الصفحات الأولى ... 27  28  29  30  31 32  33  34  35  ... الأخيرة