مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مساءالخير يا احلى صحبة اسفة جنت معزومة بيت اهل زوجي وملحكت اكتب اليوم وزنت تقريبا ب3 الضهر قبل منطلع وطلع وزني
69.5 بداية رمضان كان 70بعدين صار 70.5 ومو مهم شكد نزل حتى لو غرام المهم شفت الستينات وردت اطير من الفرحة والله لوما العزيمة جان خلصت اليوم برجيم قاسي ﻻن صار عندي واهس انزل للستينات اكثر ﻻن 69.5 خطر ممكن ارجع للسبعينات بس فرحانة
بنات مبررررررروك النزول ام ديومة نزولك حلو ليش زعﻻنة كيلو كلش زين ﻻتنسين السحور ..
اليوم الفطور اشكال بس اني لزمت نفسي واكلت قليل بس انقهرت ﻻن شربت ببسي..يالله اعوضها ان شاءالله بالسحور رح يكون ركي
الرياضة ﻻيوجد ﻻن رجعت متأخرة للبيت
الف الف مبروووك ميوره حبيبتي مبروك النزول حلوو كلنه نزل وزنه باجر اني هم معزومه بيت اهل زوجي لازم الزم نفسي
صباح الخير
مبروك النزول ميورة ويارب تحقيق الاهداف
السحور كان
مرتديلا قطعتين بزيت الزيتون وسلطة وزبادي وشاي

الماء من الفطور لحد السحور تقريبا 3 لترات
ام حسام استمري يومياتك ممتازة ﻻتخربطين حتى تودعين السبعينات وتلبسين براحتك باقرب وقت..
الأولى ... 29  30  31  32  33 34  35  36  37  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو