مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الحجية ام حسام:
مساء الخير شلونكم بنات
ام ديومة منورة اليوم والله بالنة يمج والحمد لله على سلامتج
هلا حبيبتي ام حسام تسلمين ياعمري الله يسلمك ياريت تفهميني اكثر حبي كاعده اكتب المواد والنقاط ماله
يا أهلا وسهلا باللمة الحلوة.

بدنا همة عالية يالله شدا الحيل. ما بدنا تخبيص بالعيد.

انا الحمد لله اليوم توزنت.

الوزن السابق : 92.1

الوزن اليوم: 89.4

مقدار الخسارة في الوزن : 2.7 كيلو
مبروووووك ياسمين ان شاءالله تنزلين أكثر هذا اﻻسبوع انت احلى شي انك ملتزمة بالرياضة وهذا أكثر سبب للنزول استمري..
ام ديومة سهلة حبيبتي انت سجلي كل اكلك وطلعي عدد النقاط من يوميات ام حسام والمتعرفي كولي ونتساعد بي اني هم كنت مااعرف اشياء ووضحولي البنات اني رح اكتب كلشي باليوميات ونهاية اليوم احسب عدد النقاط يحتاجلي 20ان شاء الله ابدي بال18
انا وزنت اليوم
طلع 96.1
واول كان 96.7
الحمد الله
يسعدك ربي ميوره
انا عاد بين الفطور والسحور
اشرب عصير ربيع مشكل
الأولى ... 65  66  67  68  69 70  71  72  73  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
لخسارة , يومياتي , رمضان , قبل , كيلو