يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ميورة
-
حبيبتي العيش والخبز بيها 4نقاط اذا 100غرام بس اذا العيش اصغر50نقطتين وهذا العيش اني استعملة اصغر بس ما اذكر كم غرام اقري
كتبت : ام ديومه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
الله يحفظهم ويخليهم ..ﻻ اني ابني سنة ونص وبنتي هسة دخلت بالشهر السادس يعني متعبين جدا جدا واني بعيدة عن اهلي وكاعده لوحدي يعني ماكو احد يمهم ومااسولفلج على الغيرة اذاارضع البنية الولد يريد ممة واذا اشيلها يضوج ورح اتخبل
ويحفظ اولادج ياربي اي صح احس بيج والله اني من جبت ديما الولد اذاني جان يغار منها وتعبني حيل ولي هسه الغيره بينهم الله يساعدك لان وحدك ضووجه اني هم ضايجه لان اغلب وقت وحدي بالبيت وماعندي اخت والله فرحت من شفتكم والتقيت بيكم صرتوا جزء مني والله
كتبت : ام ديومه
-
حبيبتي اني اشتريت العيش اسمر جوهره لبنان مو جبير وسط تقريبا
كتبت : ميورة
-
ام ديومة انت ﻻتحتارين كل 50سعرة معناها نقطة يعني حتى اذا اشتريتي شي من السوق اقري الكالوري كل 50نقطة وانت شوفي شكد تاكليين نص ربع ...بس انتبهي على اﻻكثر تنكتب الكالوري لكل 100غرام يعني اذا اكثر ﻻزم تزيدين مثل اللبن دائما تسألين علية ﻻن اني وانتي نحبة
كتبت : ام ديومه
-
هسه افتهمت عليج تسلمين حبي اي والله حيل احب اللبن ومااكدر مااشربه اليوم مشاربته وضايجه هههههههه
كتبت : ياسمين القدس
-
السلام عليكم

كيف الصبايا

والله ما شاء الله . لمة حلوة

طيب نادوا علينا صوت. عشان نسولف معاكم
الصفحات الأولى ... 70  71  72  73  74 75  76  77  78  ... الأخيرة

التالي
السابق