يومياتي لخسارة 6 كيلو قبل رمضان

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ياسمين القدس
-
السلام عليكم

تقرير السبت

الفطور : 3 تمر - صحن لبن - شوربة عدس - 10 معالق رز

12 منتصف الليل : كأس عصير

السحور : بيضتين - خبز

المجموع : 22 من 22

رياضة : مشي 30 دقيقة

الماء : 2 لتر
كتبت : لولو333
-
السلام عليكم
اعتذر عن انقطاعي
لكن كوني خرجت من البيت
وما رجعت الا متاخره
على الساعه ثلاثه ونص
وكنت مهدوده
واليوم كمان خرجت
عاد السوق
الله لايبلانا
كتبت : لولو333
-
تقرير يوم الجمعه
الفطور لبن وسلطة وخبز بر
واالسحور اقول خربطته

والسبت
الفطور لبن وخبز وسمبوسه وسلطة
واالسحور بيض مسلوق وخبز بر ونصف ملعقة جبن
كتبت : لولو333
-
مشاء الله عليكم
همتكم حلوووووووووة
كتبت : ياسمين القدس
-
السلام عليكم

لولو : يالله وانتي معانا بدنا همة عالية ونشاط

حاولي تمسك نفسك فترة العيد
كتبت : ميورة
-
صباح الخير بنات
والله ياسمين البارحة سوالفنا صارت وية السحور والكل نايمين انت من النوع الي يسهر لو ينام من وقت اني غالبا سهرانة
لولو مو مشكلة السوق هم رياضة ومشي بس ديري بالك على اكلك
الصفحات الأولى ... 71  72  73  74  75 76  77  78  79  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0